Бъдете внимателни при избора на куфарче. Според експерта прекомерното натоварване от училищна чанта увеличава риска от неправилна стойка и сколиоза.
При избора на ученическа чанта трябва да се вземе предвид теглото на детето, но също така и ергономичната форма и материалът, от който е направена чантата. По-специално, най-малките ученици често носят чанти, които са много по-тежки, отколкото би трябвало да се дължат на възрастта им, каза Ян Хамаде, ръководител на отдела за детска и младежка хигиена на Службата за обществено здраве на Словашката република.
„Прекомерното натоварване от чантата увеличава риска от неправилна стойка и сколиоза. Ако не се лекува, гръбначният стълб може да бъде повреден по такъв начин, че да не може да бъде поправен в зряла възраст. " - предупреди тя Хамаде. Родителят трябва редовно да проверява дали детето не носи ненужни неща в училищното куфарче.
Психологът съветва: Родителите трябва да подготвят децата си за училище няколко дни предварително
Препоръчителните максимални тегла на училищните чанти според оценките на началното училище представляват около десет процента от теглото на дете на дадена възраст. Например първокурсниците и второкласниците трябва да имат ученическа чанта с тегло до около 2,5 килограма, третокласниците и четвъртокласниците могат да имат торбички с един килограм по-тежки. Пети и шестокласници могат да носят училищни чанти с тегло около 4,5 килограма, а чантата на по-големите ученици може да има половин килограм повече.
НЕ СЪВЕТИМ: При определени условия училищата ще могат да публикуват име или снимка на ученик
Когато купува училищна чанта, родителят трябва да провери дали е сертифицирана и дали е направена от здравословни материали. „Идеално е, ако е възможно най-леко, ако копира естествената форма на гръбначния стълб и гарантира стабилността на детето. Обърнете внимание и на презрамките, те не трябва да са много тесни и трябва да се регулират така, че да не теглят гърбовете си. Детето винаги трябва да носи чантата на двете рамене, а не само на едното ". добави Хамаде.
- Теглото може да повлияе на риска от рак на гърдата
- Теглото може да повлияе на риска от рак на гърдата
- ХИВ може да се разпространи и поради липса на толерантност
- Фитко през лятото може да се отегчи, добавете към него други дейности Глобални фитнес хранителни добавки за
- Голфът може да бъде идеален спорт и за вас