голфът

Смята се за спорт на милионерите. По този начин повечето словаци не включват голф в списъка на своите развлекателни дейности. Жалко е, защото времето, прекарано на голф игрището, има своите неоспорими предимства.

Това е голф подходящ за всички възрасти. Това носи леко физическо натоварване и стимулира мозъка, което ще ви поддържа във форма. Голф клубовете и игрищата са почти в цяла Словакия.

Как да започнете?

Доколко навлизате в портфейла си, ако решите да започнете да играете голф? Цената курсове за начинаещи у нас варира от 50 до 300 евро. Еднократно влизане на детската площадка струва от 20 до 40 евро, а рекреационните спортисти също имат възможност да наемат необходимото оборудване.

Ако решите инвестирайте в собствените си голф клубове, обувки, топки и дрехи, това ще ви струва около 500 евро. Членство в голф клуб с неограничен целогодишен прием струва 200 до 600 евро.

Световноизвестният олимпийски спорт носи няколко ползи за здравето и психологията. Нека ги разгледаме.

Време в природата

Престоят на чист въздух наистина ще бъде от полза за всички. Красивата природа и времето, прекарано на слънце, са не само успокояващи, но и чудесни за поддържане на добро здраве на всяка възраст.

Укрепване на отношенията

Компанията на семейството и приятелите в голфа издига този спорт на още по-високо ниво. Здравословна доза конкуренция с достатъчно време за интервю предлага възможност за укрепване на отношенията и запознаване с нови хора.

Изгаряне на калории

С цялото това ходене, прибиране и вата, играчите изгарят до 1000 калории на игра.

Укрепване на сърцето

Играта на голф е истинска спортна дейност, която повишава сърдечната честота и по този начин укрепва сърцето ви. Като играете редовно голф, можете да предотвратите сърдечни проблеми и да намалите холестерола си.

Подкрепа на мозъчните функции

С повишен сърдечен ритъм повече кръв тече към мозъка. Стратегията и конкурентоспособността ще ви държат на крака. Можете да очаквате по-добра координация и мозъчна активност от играта на голф.

Подобряване на зрението

Фокусирането върху малка бяла топка на голямо разстояние не е лесно. Очите ви ще продължат да работят и видимостта им от разстояние ще се подобри.

Спорт (почти) без наранявания

За разлика от футбола или ски, голфът не носи голям риск от нараняване. Поради това е подходящ и за хора, които не биха посмели да се свържат със спорт.

Подобряване на съня

Редовните спортове подобряват физическото здраве и качеството на съня. В комбинация със стратегия и прецизни тренировки, умът ви ще бъде толкова уморен в края на деня, колкото и краката ви. В същото време спортните постижения и социалният контакт с хората намаляват стреса.

Опитвали ли сте голф преди? Напишете своя опит на други читатели в дискусията под статията.