27.7. Според кръвната група хората могат да бъдат разделени на четири групи, за които има препоръчителни и забранени храни.
Популярно от мрежата
Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!
ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!
Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!
8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!
ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!
Свързани статии
8 диетични капана: Не се хващайте!
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Храни за отслабване след
Как да отслабнете
Диети
Можете лесно да съставите най-подходящото меню, което не само ще гарантира здравето ви, но и ще ви помогне да отслабнете. След един месец дисциплиниран режим трябва да забележите не само загуба на тегло, но и подобрение в храносмилането или опрощаване на дискомфорт като главоболие или запек.
КРЪВНА ГРУПА 0
Нулевите носители могат да усвояват добре месото, но трябва да го ядат на малки порции.
Пътят към стройността
"Nulkárky" се произвежда от пшеница, царевица, боб, леща, зеле, карфиол и брюкселско зеле. Загубата на тегло се поддържа от водорасли, риба, черен дроб, червено месо, броколи и спанак. При отпадане на килограми те трябва да практикуват предимно енергоемки спортове като бягане, аеробика или бойни изкуства.
Наслади се
Можете да се поглезите с говеждо, черен дроб, агнешко, телешко, дивеч, сьомга, скумрия, пъстърва, сардини, артишок, броколи, червен и жълт лук, чесън, хрян, магданоз, праз, червено цвекло, спанак, червени чушки, смокини - пресни и пресни сини сливи.
Предавам се
Трябва да избягвате бекон, шунка, свинско месо, извара, чедър, ейдам, кисело мляко, кефир, корнфлейкс, ягоди, кокос, мандарини, пъпеш, къпини, картофи, горчица, гъби, маслини, зеле.
КРЪВНА ГРУПА А
Вегетарианска е. Носителите на тази кръвна група много трудно смилат месото, то се съхранява в тялото под формата на излишни мазнини, което увеличава количеството токсини по време на храносмилането му. Млечните продукти също са по-трудно смилаеми „аса“. Ако обаче са много жадни за месо, могат да ядат пилешко или пуешко месо в малки количества.
Пътят към стройността
Носителите на кръвна група А получават главно от цели млечни продукти, пшеница и продуктите от нея. Напротив, загубата на тегло се поддържа от растителни масла, зеленчуци, соеви храни и ананас, който съдържа бромелаин за подпомагане на храносмилането. Те ускоряват бедните си дейности, ако се хвърлят в мирните практики на йога.
Наслади се
Можете да се поглезите с шаран, сьомга, скумрия, пъстърва, сардини, елда, хляб от соево брашно, леща, зелен фасул, броколи, червен и жълт лук, чесън, зеле, хрян, моркови, магданоз, цвекло, спанак, сирене тофу, ананас, боровинки, лимони, смокини, грейпфрут, кайсии, сливи, череши, къпини.
Предавам се
Трябва да избягвате пушена сьомга, мюсли, пшеница, пълнозърнест хляб, сух боб, картофи, чушки, домати, зеле, банани, кокосови орехи, мандарини, манго, портокали.
КРЪВНА ГРУПА B
Членовете на тази кръвна група могат да ядат умерено всички видове храни. Те обаче трябва да избягват увеличената консумация на пилешко месо. "Béčkarkam" е единственият организъм, който усвоява добре млякото и млечните продукти.
Пътят към стройността
Носителите на тази кръвна група отслабват от листни зеленчуци, яйца, нискомаслени млечни продукти и месо. Те трябва да преместят телата си в басейна, което ще подпомогне благоприятно отслабването им.
Наслади се
Поглезете се с агнешко месо, заек, дивеч, извара, сьомга, овесени ядки, соя, грах, боб, картофи, чушки, броколи, зелени листни зеленчуци, тиквички, чесън, копър, аспержи, копър, хрян, краставици, ананас, банани, грозде.
Предавам се
Трябва да избягвате патица и пиле, бекон, шунка, синьо сирене, сладолед, ечемик, царевична каша и чипс, леща, фъстъци, сусам, черни маслини, кокос, авокадо, тиква, пшенични продукти (багети) тофу и домати. Спиртните напитки, малини и кола лимонади са абсолютно неподходящи за тях.
КРЪВНА ГРУПА AB
Повечето храни, неподходящи за групи А и В, са неподходящи и за носители на кръвна група АВ. Само доматите могат да се ядат до насита.
Пътят към стройността
Ако искат да отслабнат, трябва значително да намалят приема на месо, царевица, боб, елда и пшеница. Напротив, те са бедни на тофу, морски риби, листни зеленчуци, ананас и водорасли. Релаксиращите упражнения и йога са полезни за тях.
Наслади се
Отдайте се на тофу, ананас, водорасли, овесени ядки, агнешко месо, заек, пъстърва, треска, сардини, скумрия, заквасена сметана, кефир, кисело мляко, соев хляб, картофи, карфиол, броколи, цвекло, боб, киви, череши, лимони, смокини - пресни и сушени.
Трябва да избягвате червено месо, птици, пшеница, царевица, фасул, пармезан, масло, мляко, сирене с бяла плесен, сладолед, артишок, авокадо, репички, банани, манго, чушки, кокосови орехи, портокали, портокали.