Коригирайте диетата си според кръвната си група.
Някои хора обичат сладкиши, други не могат да си представят менюта без месо, а трети могат да използват ябълка за обяд. Защо вкусовете ни се различават? Може би това е нашата кръвна група, която диктува към какво има "вкус".
Храненето по кръвна група не е ново. Изследванията започват през шейсетте години на миналия век. Доказано е, че при честно спазване на предписаната диета този метод може благоприятно да се подпише под нашето тегло. В миналото хората са знаели, че някои видове храни не са от полза за някои видове храни. Тъй като типологията е наследствена и кръвната група също се наследява, те приписват това свойство на кръвната група. Ако ядете храни, които кръвната Ви група понася добре, ще имате полза. В противен случай, ако ядете храни, които тялото ви не търси основно, тялото изразходва много енергия, за да може да смила храната. След изключване балансът се нарушава и вие напълнявате или, обратно, отслабвате.
Прочетете още:
КРЪВНА ГРУПА 0
КРЪВНА ГРУПА А
Прочетете още:
ГРУПА AB
КРЪВНА ГРУПА B
Носителите на кръвна група В намират своите предшественици в Хималаите. Кръвната група е на около 12 000 години. Носителите на група В са по-скоро градски тип. Това са хора, които се чувстват по-добре в обществото, са гъвкави и креативни, приятни, чувствителни и много добре се справят със стресови ситуации. За да се чувстват удовлетворени, те трябва да почувстват баланс на умствената и физическата активност. Те обичат аеробика, бойни изкуства и туризъм. Като партньори те са незаменими, защото обичат от цялото си сърце. Те обичат еротичните филми и страстните танци. От болестите най-често ги измъчват неврози, кожни заболявания и инсулти. Магнезият трябва да се добавя редовно от минерали. Оптималният източник на храна за тях са зеленчуци, дивеч, агнешко и зайци. Те също снасят добре млечни продукти и яйца. Царевица, леща, елда, пшеница, патица, гъска, пиле и пиле, свинско, охлюви и повечето морски дарове се считат за неподходящи. Те могат да се отдадат на треска и сьомга от риба, кисело мляко, извара, козе сирене, мляко и моцарела от млечни продукти. Не е нужно да презирате зеленчуците с чушки, цвекло, моркови, броколи, карфиол, зеле и картофи. Сливите, папаята, гроздето и бананите са най-добрите в плодовете. От напитките е добре да се насладите на зелен чай и сок от ананас.