Имам късмета да живея в къща с градина и майка ми се радва да отглежда не само красиви плодове, но и домати, тикви хокайдо, чушки, билки, но също така и красива дъгова манголд. Имаме и черни домати, които имат сладък вкус и се различават от червените, а ние имаме.
Влизаме ли в затлъстяване? Затлъстяването - засяга ни повече, отколкото си мислим.
11 октомври беше Световният ден на затлъстяването. Преди почти месец. И може би се чудите дали затлъстяването заслужава своя ден. По-скоро би искал анти-ден, ден със здравословно тегло. Да, затлъстяването определено заслужава своя ден. Дори трябва да й посветим една седмица.
Вземането е „в“ - какво да внасяте в кутията
В близкото минало са се хранили за работа или. носен в училище само от тези, които са имали здравословни ограничения. В момента има нарастващ кръг от хора, които носят на работа освен вода, кафе и храна. Те са главно тези, които се грижат за своето здраве, тегло и v.
Великденска храна малко по-различна.
Великден вече чука на вратата 🙂 И в същото време сте поели ангажимент след Нова година да поддържате теглото си, да спортувате повече, да спите по-добре, отколкото да хвърлите няколко купчини и да изглеждате страхотно в нов бански ... И сега празниците наближават. За поддържане на теглото.
Какво е по-ефективно за отслабване? Упражнение или модифицирано хранене?
На практика често срещам хора, които се хвърлят стремглаво в упражнения с очакване да отслабнат. Понякога дори в очакване да имат прословутия „тиган за печене“ по корем през лятото. Някои дори избират по-добър път и упражняват под наблюдението на треньор. Първо.