Вярно е, че американският модел Карли Клос има „добри гени“. Тя обаче дължи тънката си фигура и на специална диета - разкри подробностите в Instagram. Тя не скри нищо!
Дисциплината е ключовата дума за модел с височина 1,80 м. „Спортувам всеки ден - пилатес, бокс, стречинг и бягане, за да тренирам наистина всички мускулни групи.“ Моделът поддържа фигурата си благодарение на строг диетичен план - за разлика от нездравословната драстична диета, тя наистина е балансирана.
Закуска
Karlie Kloss започва деня или с добра порция здравословни омега-3 мастни киселини и протеини. Сьомга, пържено месо и авокадо - това е една от най-балансираните опции за закуска, която е изключително популярна. Въглехидратите рядко са на масата и ако да, под формата на плодове или мед. Моделът предпочита палачинки само без глутен, в комбинация с плодове. Предимството на тази диета: Нивото на кръвната захар се повишава само бавно, засища се за по-дълго и по този начин няма риск от глад на вълка.
Енергиен удар
Очаква ви важна среща и имате ли нужда от енергия веднага? В този случай Карли Клос залага на прясна японска напитка матча. Той стимулира точно като кафето, но за разлика от него не натоварва стомаха.
- Диета от хороскоп Скорпион Аспержи, Близнаци Близнаци - Здравословен живот - Жени
- Мозъците са чудо в борбата с наднорменото тегло - Здравословен живот - Жена
- Стрес и лош сън Ароматната лавандула ще помогне - Здравословен живот - Жена
- Машини, които отслабват за вас Здравословен живот - Жена
- Обучение с Ивана Суровцова Танци или йога ви очакват на открито - Здравословен живот - Жена