Какво по-добре да направите, ако килограмите не спаднат? За какво да внимавате?

Choco Lite

Отслабвате ли? От самото начало трябва да имате ясна представа какво искате и как да го постигнете

В случай на отслабване, диетологът Мартина Дворжакова препоръчва да си поставите цел.

Три варианта за детоксикация, които наистина ще донесат нещо

Ние ядем много киселини и токсини всеки ден с нашата диета. Вариантите за детоксикация са се развили, за да върнат тялото обратно в люлката и да се отърват от отровите. Но кой е правилният?

Суперхрани: Те доставят енергия и намаляват теглото

Квадратният кръг, вечният мобил и храните, които доставят енергия, докато отслабвате, изглеждат като чиста измислица.

Имайте по-малко килограми! 5 стъпки, за да стигнете до там

Опитайте се да помислите - къде се крият най-големите клопки по време на вашето пътуване до по-добра фигура?

Не можете да отслабнете? Може би ядете твърде малко!

Колкото по-малко ядете, толкова повече набирате обем. Твърди се, че принадлежите към екип от жени, които напълняват от водата. Не шофирате почти нищо и теглото застоява.

Мазнини със захар - най-добрата комбинация за напълняване

Или друго: Най-лошата комбинация за отслабване. Това твърди диетолог MUDr. Игор Буковски.

Експертът съветва: Слабо тегло само с реални цели

Но какво се случва с тялото на нежната половина на човечеството, ако спре да се движи и колко движение е необходимо, за да се промени и оформи фигурата?

Деца и отслабване

Наднорменото тегло или затлъстяването се определя по различен начин при децата, отколкото при възрастните. Диагнозата не може да се постави само чрез тегло. ИТМ се използва при възрастни, за по-младите са разработени процентили.

Бедна и тренираща, защото тя е известна! Който? Вещицата Сабрина

Актрисата Мелиса Джоан Харт иска да запази приятен характер, главно защото като знаменитост е пред очите на всички.

Искаш ли да отпаднеш? Вдъхновете се от 9-те съвета на тези, които са го опитали сами

След новата година много от нас се опитват да свалят натрупаните килограми. Коледните бисквитки обаче лесно ще слязат?

Кой хормон може да спре преяждането?

Едно парче никога не е достатъчно. Просто няма достатъчно сладкиши или картофен чипс. Има обаче химично съединение, което прави преяждането прекалено.

Все още имам нос!

ВЕРОНИКА ШИКУЛОВА: Една леля ми каза, че изглеждам сякаш ще родя утре.

Как да отслабнете дори по време на работното време?

Осем часа всеки ден са достатъчно време, за да направите нещо с теглото си.

Включете партньора си в отслабването, килограмите ще слязат по-лесно

Искате да отслабнете, но нямате „партньор“? И огледа ли се наоколо? Какво ще кажете да поканите партньора си да поеме предизвикателството с вас.

4 съвета за всяка жена от известната фитнес кралица! Те се прилагат и за алкохол и органична храна

Джилиан Майкълс (46) е интелигентен американски фитнес треньор, спечелил световна популярност с програмата "30 Day Shred".

Изкуствените подсладители не са по-здравословни от захарта

Причините, поради които предпочитаме изкуствените подсладители пред захарта, са различни. Въпросът обаче е: Те са по-здрави?

Бикини месец след раждането? Бременната Зоуи Дешанел смята своята

Актрисата Зоуи Дешанел не бърза да сваля килограми от бременността.

IFF в Кан има първия си скандал! Те ретушираха известния филм sexidol на плаката

Представители на филмовия фестивал в Кан подариха юбилеен плакат с актрисата Клаудио Кардинале. Той веднага предизвика спорове.

Чудодейният продукт за отслабване не съществува, но някои храни.

Няма чудотворен продукт, който да изгаря мазнините и да има значително редуциращо действие.