подходящ за: начинаещи и напреднали, мъже и жени
Какво представлява: Taebo Aerobics е система от упражнения, която съчетава бойни изкуства с елементи на аеробика. Той е много бърз и динамичен. Упражнението му изисква поне основно условие. Ако нямате, няма значение! Вие практикувате, докато управлявате. Таебо аеробиката е подходяща и за хора, които имат проблеми със запомнянето на хореографията. Няколко основни задачи се повтарят в клас, докато темпото им непрекъснато се увеличава. Правилният урок или аеробика няма да пропуснат нито една мускулна част.
какво ви трябва: спортно облекло (тениска, спортни панталони или клинове), маратонки, кърпа, бутилка с вода
Защо Teabo Aerobics: Ще се намокрите както никога досега! Няма значение дали сте начинаещ или професионален спортист - по същия начин ще излезете от класа по аеробика по таебо. Това упражнение е идеално за изграждане на фитнес, отслабване и укрепване на тялото. Освен хубавото тяло, вие извличате целия стрес от себе си.
Тренирайте с нас на упражнения курс таебо аеробика! Предлага се и >> Зумба> Салса> Йога> Повече за нас
- Тай Чи като комплекс от психофизически упражнения - Аеробика
- Копнеете за релаксация Избягайте до уелнес престой! Аеробика
- Съвет за четене Намиране на перфектния партньор - Аеробика
- Тренировка на стационарен велосипед, който е подходящ при лошо време - Аеробика
- Вечна дилема Анаеробни срещу аеробни тренировки - Аеробика