Поздравявам те, Анонимен, докато точката между толкова много изпражнения изчезна. Докато пишете, осъзнавате, че вашата диета не е най-добрата, но от друга страна искате да имате нормални редовни изпражнения. Жълтите разхлабени изпражнения показват високо съдържание на непреработени мазнини в изпражненията, може да имате и раздразнен панкреас. Всички дълготрайни разхлабени изпражнения обаче са нежелани, защото не абсорбирате витамини и минерали от диетата си, което може да има сериозни последици за здравето. Но сигурно вече знаете решението, т.е. нормална разнообразна диета. Ако целта ви е да отслабнете, препоръчвам да въвеждате промени постепенно, така че храносмилането да свикне с различен състав на диетата и да е в състояние да обработва, например, по-големи количества протеин и други подобни. Целта винаги трябва да бъде нормално редовно твърдо изпражнение, защото само това е гаранция за добро използване на хранителните вещества от диетата. Ако понякога се случва, че твърдите изпражнения ви причиняват пукнатини, можете да опитате гел от дъбова кора, който стяга мястото и ускорява зарастването. Стискам палци!
