тини скъпа, наистина имаш идеи;))

съвети

zdena това име бръчка е страхотно

зофка Е, камуфлажът е страхотен ... когато бяхме по някакъв начин преди Коледа с приятел да пазаруваме и аз също имах пуловер, че беше хубаво да видя бръчката ми, там той ме сграбчи около раменете ... и след това ми обясни къщата, че красива, но така ме покрийте малко, за да не съм виждала красотата си всеки път ... Не можех да ми се сърдя, но беше най-времето да си спомня.
Бубина, вчера мислех за теб по време на упражнението, само ще добавя, че е важно, когато правиш напр. 25 или 50 повторения от едната страна и вие предавате вида, така че трябва да преминете през предния завой и бавно да стреляте, така че да не напрягате гръбнака си, той може да бъде прерязан. Може би знаете това - но за да съм сигурен - поне си спомням нещо от времето на каланетика с:-) s:-)

suzi_d Бубина, вчера направих абсолютно същото! s: -D s: -D s: -D s: -D s: -D s: -DI имаше вид блуза, гънки - съжалявам - бръчки отпред, бръчки отзад и сложих шал около раменете, но след известно време ми беше страшно горещо, така че трябваше да го оставя и страдах цял ден. Но си прекарах добре със себе си:-) s:-)

бубина zofka: терминът бръчка на гърба е много забавен и остър. и с половин сърце. Ние сме едни дами, нали? Вече няма да казвам, че имам гънки на гърба, но имам бръчки. вчера също бях с тениска, или по-скоро пуловер, в който гънката беше доста добре очертана. Хвърлих копринена чанта върху нея и почувствах, че никой нищо не вижда, а аз съм звезда. но поне така мислех. и е ясно, че днес не съм практикувал вала - забравих за него. но денят не свършва с това ?

Кристал zofka: поздравления, отлично се справяш, ще имаш страхотен резултат след седмица за седмица, просто продължавай

зофка zdena: jeeej tak dufam и аз ще го изживея с:-) s:-) Ще добавя и моя отчет тук:
14.02.2008: 81,9 кг/талия: 90 см
21.02.2008: 80,8 кг/талия: 87 см
Измерих и обиколката на гърдите - намаление с 4 см ... но може би не съвсем точно измерване ... ще видим след месец колко ще бъде в гърдите. Но чувствам, че нещо ми е тръгнало по гърба, което с нетърпение очаквам, защото бръчката, която беше там по Коледа, изглеждаше като всичко, което просто е привлекателно, определено не:-) s:-)

zdena Пиех чиста бита сметана за кърменето, ядях сгъстени млечни супи гарантирано, дори пиех тъмна бира и нямаше нищо мляко, но нямаше споразумение за това, а обиколката и кошницата за моите кошници се свиха и могат да ме ударят, когато ти след дълго време ще нося сутиен, който отдавна не съм носил и ще бъда подсилен, защото сутиенът е голям,

тини suzi d, когато кърмим, все още имах много малко мляко в началото . И имам предвид, че първите седмици. Но кърмя често, видях много, все пак работи на принципа на прием, издаване, така че обема на млякото се увеличава, просто не трябва да се отказвате. Тогава имах толкова много от него поради всмукването, постепенно спрях да суча, така че количеството намаля, така че преминах на "нормално" кърмене. Но в родилния дом взех чанта от 30 мл там и това е, когато децата ! Въпреки това, процентът на жените (около 4 процента), които имат някакво генетично дадено малко производство на мляко, се казва, че е малко малък. Но за щастие днес вече има добри заместители в такъв случай.

барабан, ще го запомням често с това изстрелване;)) В момента се опитвам да работя върху премахването на "гърбицата" си;))

Е, аз също имам цев от 20 см, така че талията не е толкова очертана, но е такава фигура, сестрата е в подобна ситуация;)) При отслабване загубих както обиколката, така и кошницата. Въпреки че не знам колко от котките, защото кърмех от началото на отслабването, така че, разбира се, гърдите бяха по-големи. Но отново, когато гледам сутиените от преди, те са се свили от мен в сравнение с това. Така че благодаря, но те наистина не трябваше да се свеждат до мен;)) Все едно "който няма, това, което има, ще му бъде отнето и който има, ще бъде добавено към него";)))

Мистрал zofka: с нетърпение очакваме доклада ....

зофка evul: благодаря ... добре, някой би могъл да ми каже това също назад ... но аз се опитвам толкова много, но в пубертета все още бях прегърбен, един път имах мода ala jozko Bednarik - sal през гърдите s: - ) s:-) и подобни финтове ... Въпреки че не работи с:-) s:-)
Сега имам разлика талия ханш приблизително. 20 см ... но ще бъде, защото имам талия като най-дебелото дупе на купа с:-) s:-) така че ще го подобря, утре ще имам първия доклад.

блажен Кристал, размерът на кошницата не намаля лично за мен, намаля обиколката на гърдите ми.

evul zofka, дори не опитах, а разликата талия-ханш имам 34 см ... което също е малко много, но не спирам, 2-3 бременности и ще съм "нормален" с: -D с: - д

Кристал бебета, ако имате опит, когато сте отслабнали, е намаляла само обиколката на гърдите или дори размерът на кошницата?

бубина zofka: благодаря за бакшиша. непретенциозен е и мога да се справя сутрин. Ще знам колко успешен бях. но няма да пиша мир, защото никой няма да му повярва.
и към тези гърди: по време на бременност - и качих 30 килограма - те не се увеличиха. но след него те не намаляха. и те са все същите. вероятно е навик, но никога не съм имал проблем с тях. по-голямата ми сестра, която е точно като мен, веднъж ми каза като млада мадама: не е нужно да се притеснявате. глава нагоре, рамене надолу, гръб нагоре и бягайте. днес имам заоблени гърбове, рамене нагоре, но главата ми е вдигната. поне нещо, което ?

зофка bubina: добре, това е хубаво преживяване с:-) s:-) това е друга глава, разликата от 30 см между талията и ханша е доста трудна за постигане ... но много ми помогна, като се поклоних встрани ... всеки сутрин и вечер по 100 пъти от всяка страна или поне веднъж на ден ... Опитвам се да се върна към този навик отново, засега успявам само от време на време с:-) s:-)
Но ако гърдите ми също страдат от здравето и непрактичността, но особено от факта, че не са стегнати и никога не са били, поне не си спомням - твърдо вярвам, че това ще бъде направено чрез упражнения, но при сегашния размер ще го направя не се опитвайте толкова, отслабнете V упражнение ... какво да правите. Защото не искам да си представям как ще бъде, когато все още пораствам по време на бременността си - вече изглеждам като отбил поне 5 деца!

бубина Много се забавлявам като чета публикациите ви. всеки с добре развит сандък, сякаш говори вместо мен. и дори вече не трябва да се присъединявам към дебата.
имам обаче хубаво преживяване. Бях при шивачката - имах комплект от две части - пола и блуза. и докато опитваше полата ми, тя ми зададе измамен въпрос: и кога имаш вал? пристъпът на смях, който ме хвана ... и така съветвайте бебето мъдро: как да работите върху стъблото - така че да се вижда? Отбелязвам, че може да не отнеме една година! Благодаря !

suzi_d Имах много проблеми с кърменето и си мислех, че ако имам големи гърди, ще имам достатъчно мляко. Но не беше така. Трябваше да започна да храня по-голямата още в родилния дом, защото имах много малко мляко и малката все още беше гладна. Когато сестрите ми казаха да смуча мляко за теста, показах около 1 dcl щастлив след около половин час. Съквартирантът ми извади цялата бутилка за няколко секунди. Но дори по време на бременност гърдите ми някак не се увеличиха или „разтегнаха“, така че не знам какъв беше проблемът. Въпреки че я хранех, все пак се опитвах да го изсмукам, вярвайки, че ще ми свърши работа, но нищо. Кърмех по-малката си дъщеря за около месец (бях щастлива като бълха.), Но след това спрях да правя мляко и опитах няколко поддържащи чая и подходящи ястия

тини evul, размерът на гърдите наистина няма ефект върху кърменето. Защото имам наистина малко, но имах толкова много мляко, че по време на първата диета предавах половин литър на ден в болницата;)) Около 5 месеца;)) Става въпрос за освобождаването, колкото повече бабо напитки, колкото повече имате. Имах проблеми с тях през цялото време, така че и аз трябваше да вакуумирам и беше, разбира се, много мляко. Дори четох, че жените с наистина големи гърди могат да имат проблеми с млякото, защото тези млечни жлези се „потискат“ от мазнините. Но тук наистина става въпрос за извънгабаритни. Оплаквам се, но отново си казвам, че по-малките гърди са по-практични;)) За мен проблемът е почти съотношението отгоре и отдолу. Ако имах размер на гърдите преди да отслабна и дъно като сега, бих си помислил, че съм щастлив;))))))))

тини Кърмех моята около 2 години, Вероника 3 месеца по-дълго. Единственото, за което съжалявам, е, че не съм кърмила сина си още по-дълго (правих го до 2 години без месец). Дори да имаме наистина ужасна алергия в семейството, кърменето трябва да подобри това състояние, така че децата да не се появяват. И имунитетът също. Но разбира се, много зависи от генетиката на този имунитет. Моето мъниче е по-болно от дъщеря ми и аз също го кърмих на раничката, макар и малко по-ниска. Във всеки случай кърменето определено не е вредно и се твърди, че гърдите променят качеството си дори благодарение на бременността и раждането (което отново не мога да преценя). Чух, че някои жени кърмят до 3,4 години, очаквам с нетърпение, изглеждаше оптимално около тези 2 години, винаги зависи от диетата и майката;)) Но от чисто здравна гледна точка, мисля, че те казват че могат да кърмят половин година напълно и след това постепенно да приключат годината.

cindi jaaaaaaaaaj бебета, гърдите са глава за себе си, материално недоволни, едното голямо, другото малкото. Така че мога да го дам, бих го дал и аз, защото той също тежи тежко върху гръбнака ми. И при мен дори при отслабване не оставих много гърди, може би един номер сутиен, дори не знам какво имам сега, около 95. Сега никога не мога да кажа, винаги трябва да опитвам. Но имам повече голям анус и бедра, отколкото гърди. Трябва да се примиря с факта, че може би ще бъда и секси с тънък вал, широки бедра и големи гърди:-)
Но изразът на гърдите няма грешка: D: D

Нинуса Katulienkamici hehe, но не съм чувал нещо подобно преди

Катулиенкамичи Нинуска, страхотна си:):):) Кърмиш пет години. . . Не съм го чувал, но е страшно забавно с:-) s:-) Бедната ти майка. Със сигурност не бихте могли дори да се измиете с вас

Нинуса Е, бабо, какво да ти кажа, може и да не повярваш, но майка ми кърмеше например до 5-годишна възраст сигурно вече се хранех нормално, но освен това не бях склонна. взех читил чекок и го издърпах, хе-хе, но не беше толкова лошо ... нямах хора и дори сега, понякога малко студено, но все още не пиех антибиотици ... и в същото време майка ми има много готина гърда, и все още имам 2-годишна сестра, която ги е кърмила, но само за една година и с тези гърди не нося никакъв сутиен, когато за първи път ядох диета и тренирах (практикувах и у дома пилатлата) така че когато майка ми току-що влезе в стаята и ме забеляза в тялото, тя просто гледаше какво представлява, изобщо нямах гърди, само малки хълмове, хе-хе . сега не са малко по-големи, но не големи, те все още са малки, така че не ги нося дори сега

zdena Мисля, че е много индивидуално, тялото на всяка жена е различно и различно адаптирано, не може да се сравни, но децата ми са болни дори без кърмене веднъж или два пъти в годината, трябва да изчакате, докато имате бебе и виждате

evul Хм, трудно ми е да говоря, когато нямам деца с: -D с: -D Но например, майка ми имаше проблем с факта, че имах, ъ-ъ, твърде остри венци, така че тя не би имам с какво да кърмя след малко:-D s: -D и млякото не се образува при сестрата, защото тя се роди рано, не дърпаше много добре, има някои здравословни проблеми, стрес и аз нямат много други примери в района, така че не мога да преценя много

zdena evul Не знам дали размерът има ефект или не, но най-вече това, което срещнах с жени, които кърмеха по-дълго, имаше по-малки и по-стегнати гърди, но може би бях изключение

evul Хм, не ти пука за размера на гърдите, когато кърмиш, нали? Всяка жена има млечни жлези и около нея има мазнини, които нямат допълнителен ефект върху кърменето - така, поне мисля, че обичам да ме учат

zdena За съжаление дълго време не кърмих нито една дъщеря, въпреки че всички ми казваха, че имам гърди за това, но сестра ми имаше по-малка и кърмеше всяко бебе поне половин година.

тини че не съм чувал тези гърди, още не съм го чувал . Но понякога си казвам толкова добре, че не са големи, поне не трябва да потъват дълбоко;)) Във всеки случай кърменето вероятно е неговото нещо, за което наистина не съжалявам;)

evul s: -D s: -D s: -D s: -D (моят дори няма нищо, което все още да пада с: -D s: -D)

zdena още по-добре, измислиха тези сутиени, защото след отслабването имам тези религиозни гърди, когато го разкопча, те падат на колене

тини Да, когато го почувствате тук, трябва да роптаете срещу нас;)) Е, вероятно нито една крайност не е добра, това е факт. но щяхме да се прегрупираме тук, ако е възможно;)) Дори не знам колко съм отслабнал, от една страна не съм се измервал от самото начало, а от друга страна загубата ми на тегло се припокрива с кърменето . Във всеки случай, когато имам добро настроение, затова казвам, че добрият сутиен и уверената усмивка ще го решат;)) И не клякайте;)

И като цяло дори нашите мъже не могат да очакват съвършенство от нас, но не?

daniela239 ние, които имаме обратния проблем, че дори от малко от него веднага отслабваме, трябва да започнем темата: "съвет как да не отслабвам от горните части" s:-) s:-)

zdena но носех персонализиран сутиен 110E и вече не беше забавно, сега имам 75d или 80c според формата, suzi не се притеснявайте, момчета просто казват, че харесват пари, но ако имат тънък секс у дома, те са на клонове след нашите на халузи:-)

Мистрал купувам сутиени, които познавам познати ... .дедове и ужас.
В противен случай, когато прахосмукам например или просто метя, вече имам криза и имам проблем да изляза от нея т. Така че за мен това е и здравна партия.
И знам моите неща за тези момчета ... Оно не изглежда така, но възгледите, които човек трябва да изтърпи ....

зофка е, музикално идеален ... не знам, за момчета със определено s:-) s:-) но е факт, че сега спечелих много, за да го усетя на гърба и дори не говоря за спорт, бягане беше в училище страдание, аеробика също не е смешно. Сега имам 85D-E, когато отслабнах беше 80E ... схемата се промени, kosiky не с:-( с:-( Аз също бих взел C, особено избора на сутиени .... Когато като студент си купих сутиен за 1500, - (тъй като не исках да бъда като баба си от пазара за 300, - - въпреки че аз също го носех, когато бях тийнейджър, когато нямаше нищо друго ...) Вече очаквам с нетърпение малко хубава дантела ... около 700, - за мен малина с: -) с:-)

Кристал wawa: Вече имам 80D и искам да сваля 10 кг ... -7 см от обиколката на гърдата до 90 см от сегашните 97 см, бих се радвал на 80 С ... вж.

вава Chrystal: значи нямах големи, толкова пълна кошница-80B и сега 75B, но точно така отидох на 12 см от гърдите, половината беше дебела от гърба и т.н. и половината от гърдите и вече са до меки ....

Кристал Мистрал: Страхувам се, че когато отслабна дори тези 10 кг, размерът на гърдите ще остане, само обиколката ще намалее, бих искал по-малки гърди

suzi_d Babulky, сега имам 90-95E и бих бил най-щастлив, ако имах такъв B-C. Надявам се, че когато отслабна, гърдите ми също ще отслабнат. Въпреки че съпругът ми беше първият, който започна да отслабва, той отбеляза, че ако искам да отслабна, нека да отслабна (но така или иначе го харесвам - той има за какво да хване), но нека гърдите ми да не се губят - той е буквално обременен с него. Така че само се надявам, че ако успея да отслабна, той пак ще ме иска - дори с по-малко дупе и по-малки гърди с:-) s:-)

evul Е, това е факт, засега трябва да е и вероятно е глупав спорт, нали? Не знам, бъбрекът ми 70B (? Може би A или C ... винаги иначе) не ми позволява да разбера ... и го имах преди да отслабна 75B, сутиени долетяха до сестра ми и аз ги нося с: - D s: -D Но аз имам качество на бедрата, както се казва - "голямо дупе - основата на семейството" с:-) s:-) Но признавам, има някои предимства, които имат страхотна талия и широки бедра са важно за мъжете (и аз също го харесвам повече:-) s:-)), а за спорт просто ми трябва "сутиен", който съдържа спортна риза и не трябва да спирам гърдите си 5 минути след като стигна автобусът с: -D s: -D (вземете го с малко сол, аз съм някак целомъдрен, така че имам поне глупави глупости s:-) s:-))

Мистрал Ако го взема, те имат поне 5 кг .... Без тях сега щях да имам 60 кг ... няма да е лошо ...

zdena факт е, че толкова големи гърди вече са в тежест

Мистрал Е, не знам - бих искал също да отделя поне 2 числа от електронните си проверки. Това е голяма тежест за гръбначния стълб. Златна среда.

zdena zofka ти беше мъжки идеал

evul Да, плосък корем, тънки крака и големи гърди ... жено, кофти, започвам да завиждам и си облизвам цевта на пушката с: -D с: -D

зофка Докато това се изтегля от почти всяка жена, че първият килограм идва от гърдите ... но знам, че когато тежах 72 кг, това все още беше достатъчно, областта на корема, заклещените крака ... но броят на сутиена непроменен трябва, но така определено трябва да добавите минимални упражнения за укрепване ... затова реших, че разликата под 72 ще дойде добре от топ игрите с:-) s:-)

zdena скъпа, не полудявай, защото съм толкова нещастна, че първо ми беше изключена горната част на тялото и там, където искам да отиде, остава

evul Тини, трябваше да изпратя още, ако ми изпратиха още 2-3 номера, иначе е biiida s: -D s: -DA, за да не приличам на нишесте - за размяна предлагам на няколко см от бедрата и бедрата s:-) s:-)

тини Да, очаквам с нетърпение, когато се случи! Евул, ти не си луд, тогава ще трябва да изпратиш отново! )))))

evul Аз също го приемам, Тини и аз по някакъв начин ще споделяме сестринство

зофка Можем да даряваме безплатно с:-) s:-) без такси, но и без възможност за връщане с:-) s:-)

тини И аз имам идея. можете да изпратите излишък при наложен платеж;))

зофка Chrystal супер тема, много се интересувах и нетърпеливо очаквах някакъв пост със съвети ... тъй като нямам нито един с: -: - s:-(

Кристал Кауки бабенки,
така че ми хрумна, че тук има достатъчно, че трябва да отслабнем, особено от горните части на тялото, ако имате някакви съвети как да помогнете за отслабване от горните части, така че тук с тях