Как да заблудим стомаха
Ако сме ангажирани да отслабваме, е напълно възможно да заблудим стомаха, като използваме по-малки чинии при сервиране. За ефекта е достатъчно да нарежете сервираната храна на по-малки парчета. Например, нарязването на намалено количество кнедли също прави чудеса.
Заместители на подхлъзване
Не винаги трябва да използваме класическо брашно или готов сос за сгъстяване, можем да изберем настъргани сурови картофи, кореноплодни зеленчуци или малко настърган пълнозърнест хляб.
Супата или сосът ще бъдат по-вкусни и по-питателни.
Яйца срещу маймуна
Яйцата са известни и с това, че смекчават последиците от прекомерната консумация на алкохол. Той е идеална протеинова основа за тялото преди планиран празник или пищен пикник. Струва си да ги укрепите правилно в приготвена форма.
Нарязва на склад
Ако искаме да се снабдим със свински котлети, потупваме добре суровото месо, слагаме чаена лъжичка сол в литрови чаши, поставяме котлетите плътно отгоре и слагаме лъжица мехлем отгоре. Затворете чашите и стерилизирайте два пъти след 60 минути.
- Натурални пробиотици от кухнята
- Оризът с кокосово масло ще ви помогне да отслабнете! Добър съвет и идеи
- Пуер, чай с известно име - помощ не само за отслабване - Добри съвети и идеи
- Проблеми с отслабването Ето съвети как да го направите - Здравословен начин на живот - Жена
- Съвети и уроци за това как да отслабнете