Всичко за всичко

Съвет 1: Чаена диета

Съвет 1: Чаена диета

Чаената диета е доста ефективна, много диетолози са открили много предимства в нея. Само ако имате остри или хронични заболявания на храносмилателния тракт, първо се консултирайте с Вашия лекар!



съвет

Съвет 2: Немска чаена диета

Тази диета е създадена с използване на различни видове и сортове чай на редовни интервали. Продължителност на диетата 21 дни. Отслабване до 7 кг.



Немската чаена диета се основава на редуване на два сорта чай - черен и зелен. Преди да усвоите тази диета, за да се опитате да отслабнете, без да навредите на здравето си, трябва да се консултирате със специалист, особено ако имате проблем с натиска. Не трябва да забравяме факта, че употребата на черен чай не изключва запек. Последната чаена напитка е задължителна не по-късно от 2 - 2,5 часа преди лягане.

С настъпването на сутринта чаша черен пияница носи свежест и жизненост. След това се пие зеленият чай. И отново черен чай, може би за характерно възприемане на вкуса с добавяне на плодове. Канелата може също да се добави към чая или дори да се приготви някаква чаена напитка. Препоръчва се напълно да се откажат всички видове алкохолни напитки, с изключение на сухо червено вино.

Приблизително тридневно меню

Закуска: омлет (2 яйца с мляко), чаша черен горещ чай, 2 бисквити.

Закуска по желание: 400 мл зелен (с ментол или жасмин) горещ чай.

Обяд: картоф с тиква от тиквички, 200 г варено говеждо, черен чай със сушени череши, червени боровинки или други червени плодове.

Следобедна закуска: охладен чай от каркад.

Вечеря: картофено гювече, чаша червено вино.

През нощта: чаша чай (лайка или мента).

Закуска: сирене чедър 50 г, чаша черен горещ чай, 2 бисквити.

Друга закуска: овесени ядки на вода, 400 мл зелен горещ чай.

Обяд: гъбена супа с пиле, пилаф със сушени плодове, чаша черен горещ чай.

Следобедна закуска: охладен чай от каркад.

Вечеря: гювеч с извара, отвара от лимонова кора.

През нощта: чаша чай (лайка или мента).

Закуска: крема сирене 75 г, чаша черен горещ чай с лимон, 2 бисквити.

Закуска по желание: препечен хляб със сладко, халба зелен горещ чай.

Обяд: крем сметана с ниско съдържание на мазнини, ризото от морски дарове друго, зелен чай с горещи цветя от хризантема.

Следобедна закуска: охладен чай от каркад.

Вечеря: оризов гювеч, чаша червено вино.

През нощта: чаша чай (билков).

Рецепти за чай за отслабване

1. Ментов чай ​​на алжирски

- 0,5 литра вряща вода;

- 6 чаени лъжички. л. захар; малка щипка листа от прясна мента;

Сварете с вода, залейте чай с топла вода, изсипете захар, изсипете в друга купа, изпълнете тази процедура 2-3 пъти, за да сте сигурни, че чаят е най-добре сварен и да предаде вкуса си. След това добавете чай към чайника, добавете листа от мента и продължете 15 минути.

- 0,5 чаши мед; - 1,5 чаши вода; - 2,5 чаши плодов сок; - 2 лимона; - 1 портокал; - сол според вашия вкус; - канела; - 6 скилидки; - 2 чаши силен чай.

Напълнете канела, кебап и мед с вода и гответе 5 минути, след което влейте. В приготвената смес изсипете сока от 2 лимона, плодови сокове, чай и портокал, нарязани на тънки филийки.

3. Студен чай с подправки

- 0,5 литра вряща вода;

- 2 супени лъжици. л. чай;

- 1 супена лъжица л. чай чай; парче канела;

- 1 чаена лъжичка джинджифил на прах;

Залейте с вряща вода чай, ментов чай ​​и подправки. След 6 минути накиснете сместа и добавете захар. След като запарката се охлади, добавете 3 лимона и содата. Поставете кубчета лед преди употреба.

4. Чаена лимонада

- 0,5 литра силен охладен чай;

- 1 лимонов сок;

- 4 супени лъжици. л. захар или мед;

- газирана вода, лед.

Смесете мед или захар, чай и прясно изцеден лимонов сок в блендер. Ако има желание, можете да излеете газирана вода. Добавете кубчета лед преди сервиране.

Съвет №. 3: Желе с плодов пълнеж

Много нискокалоричен десерт, който може да бъде приготвен и изяден дори от тези, които са на диета. Тази рецепта може да се промени, като се приготви от разноцветни сортове желе, или можете да приемате различни видове чай според цвета и плодовете могат да бъдат различни. Накрая получавате бистър, вкусен и нискокалоричен десерт.



Ще имаш нужда


  • 5 г желатин;
  • - 1 чаена лъжичка зелен чай;
  • - 3 супени лъжици. л. захар;
  • - 1 портокал;
  • - ½ лимон;
  • - 100 г грозде;
  • - 1 банан;
  • - 0,4 литра вода.

инструкция

Вземете чиния, добавете желатин и налейте 100 грама вода и го оставете за десет минути. Но си струва да прочетете и инструкции върху торбичка с желатин.

Сега нека направим зелен чай с останалата вода. След като накиснете чая, прецедете го и добавете захар. Вземете половин лимон и изцедете сока.

Добавете желатина към чая и разбъркайте добре, докато желатинът се разтвори. Пригответе плодовете, докато чаят се охлади.

Нарежете бананите на квадратчета, след като ги почистите, изплакнете гроздето и отделете от плодовете. Нарязваме всички плодове наполовина. След изрязване на портокала.

Вземете подходящи ястия и сложете плодове в тях, напълнете предварително приготвения желатин. Оставяме прането в хладилника за през нощта. А на сутринта ще се насладите на вкусен и полезен десерт.

Съвет 4: Как да лекувате остър гастрит

остър гастрит възниква при възпаление на стомашната лигавица. Те са придружени от повръщане, диария, виене на свят, чувство на затруднение и слабост. Сред причините за острата гастрит, като хранително отравяне, хранителни алергии, метаболитни нарушения.



Ще имаш нужда


  • Манган, мента, билков мус, билкова трева, торф, цветя от липа, копър или копър, невен, лайка, сладък корен.

инструкция

Почистете стомаха и червата. Това може да стане чрез измиване на стомаха със слаб разтвор на калиев перманганат. Приемът на активен въглен помага добре.

За успешното лечение е необходимо да се установи причината за възпалението. По инфекциозни причини предписвайте антибиотици като левомицетин и ентеросептол. В случай на алергична реакция има антихистамини. Ако пациентът страда от силна болка - спазмалгетици. За да се предотврати дехидратацията на тялото, изотоничен разтвор на натриев хлорид и глюкоза 5%.

Първоначално е необходимо да се откаже влизането на храна. Но можете да пиете силни напитки и Borjomi на малки порции. На третия ден е разрешено използването на бульон, мана и трети ориз, кисели. Ако сте предразположени към остри пристъпи гастритно спазвайте строга диета в бъдеще.

Смесете по една чаена лъжичка листа от мента и цветя на чучулига, добавете към тях две чаени лъжички плодове от копър и корен от женско биле. Копърът може да бъде заменен с копър. Супена лъжица от тази колекция се готви в чаша вряща вода и се поставя на водна баня за около 3-5 минути. Извадете от чинията и продължете още час. След това изпразнете бульона и пийте 5 до 6 пъти всеки ден. Напитката идва от половината или една трета от чашата.

В същите части смесете цветята с химията на маргаритки и безплодни широколистни листа, листа от живовляк и редуващи се треви и торф. Изсипете супена лъжица от получената смес в 200 мл вряща вода. Отделете половин час. Вземете половин чаша 3 до 5 пъти на ден.

Вземете две чаени лъжички билки, сперма и листа от мента. Смесете ги с чаена лъжичка копър и корен от валериана. Добавете 3 чаени лъжички цветя от лайка. Супена лъжица смес се кипва с чаша вряща вода и издържа на водна баня около 5 минути. Полето продължава един час и продължава 4 до 6 пъти на ден с половин чаша, ако симптомите са остри гастрита.

Съвет №. 5: Как да отворите чай

Чудесен вариант на елитна дейност е откриването на чайна. Този тип бизнес ви позволява да печелите пари и да доставяте на хората удоволствие.