Целувките и прегръдките изгарят калории. Разбира се, само страстните.
Няма да повярвате какво изгаря нашите калории.
Някои хора имат наднормено тегло, други карат колело, трети тренират ежедневно, трети плуват. Но всеки, който не е доволен от фигурата си, иска да отслабне. Трудно е, но според последните изследвания има какво да очакваме с нетърпение: калориите също изгарят горещи целувки!
Като на велосипед
Ключът към изгарянето на калории е консумацията на кислород. Ако стигнете до точката, в която дишането ви ще бъде затруднено и повърхностно, защото напълно ще се отдадете на чувството на удоволствие при прегръдки и целувки, ще изгорите повече калории. Енергичната целувка, която включва и галене, може да изгори около сто калории на час. Вероятно ще изгорите толкова много за половин час лесно каране на стационарен велосипед.
Ускорете метаболизма
Количеството изгорени калории зависи от вашето текущо тегло, времето и енергията, които влагате в отслабването. Разбира се, целуването не води до незабавна значителна загуба на тегло. Ако обаче преди това не сте яли никаква храна, вероятно ще почувствате повишаване на настроението, съживяване на храносмилането и ще ускорите метаболизма си.