Както хубаво бебе, както обещах, ще го направя. На сутринта го хвърлих на масите, просто някак си сложих всичко, така че сега няма да го таблирам, но ще напиша какво мога да направя. По принцип това е добавка към диетата на Камилка.
Има две основни групи, които не трябва да се комбинират помежду си, а именно растителни и животински.
ЗЕЛЕНЧУЦИ: Картофи, ориз/всички видове /, тестени изделия без яйца, кнедли на прах, брашно - всякакви светли и тъмни, всички видове хляб, всички видове пълнозърнест хляб, царевица, поп царевица, люспи и мюсли, неподсладени със захар, всички други видове зърнени култури, всякакви семена, соя и соеви продукти, соево месо и всички продукти от него, соева майонеза, тофу, соеви пастети/но без яйце /, всички видове бобови растения-леща, грах, боб, соя, зърнени култури, грис, мая, глюкоза
ЖИВОТНИ: Всички видове месо, колбаси, салам, пастети, домашни птици, риба, всички видове рибни консерви, сирена - за предпочитане до 45%, бяло кисело мляко, бяло извара, животинско мляко - както прясно, така и сушено, майонеза, майолка, сос тартар, яйца, животинско масло, мехлем-свинско, патица, гъска.
Сега ще последват следните подгрупи:
ЗЕЛЕНЧУЦИ: пресни, замразени и консервирани зеленчуци/с изключение на зеленчуци, смесени с царевица и бобови растения /, пресни и мариновани гъби, всякакви доматено-зеленчукови смеси
ПЛОДОВЕ: всички видове плодове, както сушени, така и замразени - (освен ако не съдържат рафинирана захар,)
плодова захар или фруктоза, декстроза -/гроздова захар /, всички 100% сокове, всички конфитюри, изкуствено подсладени с фруктоза, декстроза или мед
Подгрупа от зеленчуци може да се комбинира: с растителна и животинска група, а също и с плодове, но само на растителен ден, ако имате ден на животните, можете да зеленчуци, но не и с плодове.
Подгрупата на плодовете може да се комбинира с растително дъно.
НЕУТРАЛНА ГРУПА: растително масло и растителни масла (само с минимална група растения), кокосово и кокосово мляко, всякакви ядки - с изключение на фъстъци, подправки от всякакъв вид, соев сос, всякакви дресинги без животински добавки и яйца, сушени яйца, яйчен жълтък, горчица, какао, рожков, всички видове чайове, включително плодови чайове, кафе, изкуствено подсладени лимонади, мед, всички видове изкуствени подсладители, разтворими витамини без захар
Винаги можете да направите тази група неутрална.
ТОВА ОСНОВНО НИКОГА: НЕ Рафинирана захар и захар от цвекло/захароза /, продукт, наречен "естествена захар"/това е неизбелена захароза /, бял хляб, фъстъци, алкохол/въздържайте се през първите четири седмици, след това не комбинирайте алкохол с животно група, може да е бира и вино /, твърде много мазнини/особено с комбинация в растителна група. /