Начало »Отделна диета: Рецепти и диети - ТОП 25
Радостен факт към днешна дата е фактът, че нашата публикация от професор Катарина Хоракова Отделна диета: Рецепти и диети е на 25-то място в класацията на най-продаваните книги от най-важната търговия с електронни книги в Словакия Martinus.sk.
Публикацията Разделена диета: Рецепти и диети беше представена на нашия словашки книжен пазар от издателството Plat4M Books през октомври миналата година. Желаещите могат да купят книгата не само в класическото разпространение на книги и в избрани точки за продажба на мрежата за разпространение Mediaprint KAPA, но и чрез Интернет. Най-важният електронен продавач в Словакия е онлайн книжарницата Martinus.sk. На своя уебсайт www.martinus.sk те изброяват ТОП 50-те най-продавани книги, които са продали сега и през последните 14 дни и месец.
Тази книга ОТДЕЛНА ХРАНА: Рецепти и диети ви предлага рецепти, които отговарят на принципите на разделното хранене. Това е разнообразна селекция от ястия, които можете да приготвите бързо и от евтини и налични съставки у нас в Словакия. Рецептите са прости и ще задоволят всички - дори и най-взискателните - вечеря. През последните години беше доказано, че от всички видове диети, които са представени на нашия и на чуждите пазари, отделната диета е очевидно най-здравословната и естествена за човешкото тяло.
Авторът на книгата казва:
Нека не се изнервяме! Психичният стрес и депресията често са тясно свързани с диетата. Те могат да се проявят с намален вкус и по-малко консумация на храна или, обратно, чрез ядене на голямо количество храна, когато се яде т.нар. "Ние покриваме нервите." Ние сме по-обект на депресия през есента и зимата. Често допринесе за това са мрачно и дъждовно време, липса на слънчева светлина, по-ранен здрач, ограничена физическа активност, есенно изместване на времето, в резултат на което прекарваме повече време в тъмното и тъмното. Ако сте наясно, че начинът ви на хранене е повлиян от стреса и не можете да се отървете от него, можете да намерите съвет в предстоящата книга Katarína Horáková ОТДЕЛНА ХРАНА: Помощ, не мога да отслабна или да наддавам.
Отделните сезони - особено зимата и лятото - ясно влияят върху начина и качеството на нашата диета. Трябва обаче да се има предвид, че всеки от нас е различен и има различни проблеми със загубата на тегло или, обратно, с напълняването. Това води до различните ни подходи към храненето. Това обаче важи за всички - винаги е необходимо да се обърне внимание на здравословната безопасност на храните. В това отношение лятото е по-рисковано от зимата.
Всички ястия в тази практическа книга имат посочените енергийни стойности за една порция.