Здравеопазване и медицина Видео: Готвене на сляпо ● Повръщане в чиния omaМома и Expl0 (февруари 2021)
Диетолозите отдавна използват темата за суровата храна и говорят за ползите от този вид храна. Разбира се, трудно е да се подценява фактът, че суровите храни съдържат много повече хранителни вещества, отколкото термично обработените. Много хора са успели да отслабнат със сурова диета, тъй като специалистите препоръчват на всеки, който иска да отслабне, да отиде да използва сурови плодове, зеленчуци, ягоди и така нататък.
Тъй като знаем, че пресните храни съдържат много вода, тоест, което би означавало, че не ядете, отслабването ще продължи да работи, но е малко вероятно да се възстанови. Диетата ни е твърде богата на сложни въглехидрати и мазнини, протеини, които използвахме, за да получаваме само месо, всички продукти трябва да бъдат рутинно приготвяни с много масло и подправки. Дори идвайки в ресторанта, поръчваме салата, последвана от първата топла, десерт, алкохол и всичко останало. Оказва се, че тялото ни получава малка част от важни витамини и минерали, които след това се побеждават, а други „тежки“ храни изобщо не носят никаква полза.
Сироидът не страда
Хората, които са спрели да ядат варени храни, не страдат от ограничения. И всичко това, защото стомахът е само два или три плода, зеленчуци или шепа плодове, напълно наситени, макар и не за дълги периоди. Може би половин час. Ако искате да ядете отново, но от друга страна, можете да ядете колкото искате. Суровите храни се усвояват бързо, поради факта, че гладът е по-бърз, отколкото при мазна свинска пържола.
Syroyid не само отслабва ефективно, но и има добро здраве
Също така продуктите се състоят от вода и фибри, които съдържат фибри, антиоксиданти, витамини, минерали и т.н. Благодарение на фибрите суровите плодове, зеленчуци, плодове, плодове, кълнове, семена са много полезни и питателни едновременно. Фибрите прочистват червата от токсини и го запълват, защото гладът не се случва понякога дълго, теглото и цялостното здраве на ново ниво.
Разликата между суровите храни от другите диети
Разликата е, че докато суровата храна не нарушава човешката психика, защото тя се храни, когато иска и каквото иска, защото суровата храна може да се приготви много от същата прясна храна, без да се прибягва до чинията или фурната. За всяка диета хората, които изпитват огромен стрес, тъй като липсва обичайната храна, понякога много приятна, без която животът й няма смисъл. Тъй като суровата диета има повече предимства от всяка друга диета.