Хроничната венозна недостатъчност е цивилизационно заболяване, което засяга венозната система на долните крайници. Според статистиката повече от половината от населението страда от това неприятно разстройство. Заседналият начин на живот, затлъстяването и възрастта играят голяма роля в това. В зряла възраст 7-35% от мъжете и 20-60% от жените страдат от хронична венозна недостатъчност на възраст 35-40 години. 15-55% от мъжете и 40-78% от жените на възраст над 60 години. Доказано е, че това заболяване засяга повече жени.
Субективни симптоми
Субективните симптоми включват чувство на тежки крака, парене или усещане за студ, изтръпване, сърбеж, изпотяване, болка в краката, нощни крампи, неспокойни крака или подуване. В ранните стадии на заболяването ще помогне корекция на начина на живот, повишаване на физическата активност и медикаментозно или компресивно лечение.
Медикаментозно лечение
Венофармацевтиците са важна част от цялостното лечение на заболяването. Данните за ефекта на флавоноидите диосмин и хесперидин се основават на доказателствено лекарство. Тези вещества имат антиоксидантно действие. Друга активна съставка в Конския кестен е есцинът, който има способността да намалява възпалението и подуването.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВСЕКИ ДЕН, които ще накарат кръвта Ви да тече във вените Ви!
Кракът на крака с Prince Mobivenal ви съветва, че освен целенасочено хранене с Mobivenal, прости упражнения също ще помогнат за състоянието на краката. Само 5 минути на ден и краката ви ще са благодарни. Смелите могат да го пробват по няколко пъти на ден 🙂
ПОНЕДЕЛНИК
Когато стоите, хванете облегалката на стола с ръце и застанете на пръсти. Задръжте за 3 секунди и поставете обратно петите на земята. Повторете. Те могат да го практикуват на един крак или да ходят на пръсти без опора.
СРЯДА
Докато седите, краката ви са под ъгъл от 90 градуса в коляното и постепенно повдигате петите и в същото време пръстите на краката към свирката. Задръжте за 3 секунди, отпуснете краката си и повторете упражнението.
ПЕТЪК
Кръжат в глезените. Същият брой кръгове от двете страни. Можете да редувате крака или да упражнявате и двете едновременно. Можете също да кръжите стойки. Всеки крак заслужава 5 минути внимание.
ВТОРНИК
Докато седите, масажирайте крака си с тенис топка, така че да го имате веднъж на пръсти, а след това на петата. За по-добър ефект можете да приложите лек натиск върху топката с крака. Сменете краката след 5 минути.
ЧЕТВЪРТЪК
Докато седите, огънете всички пръсти на краката, задръжте в това положение за 3 секунди и освободете. Като алтернатива можете да хванете с пръсти малък предмет (кърпа, камъчета) и да го носите.
УИКЕНДА
Време е да се отпуснете и да се отпуснете. Помолете партньора, съпруга или съпругата си да масажират малко краката ви. Те се нуждаят и от важни стимулиращи точки, които да ви помогнат да се регенерирате. Може да има нещо по-добро от масаж на краката в неделя вечер?