br00klyn здравей. По-голямата част от супата се яде предимно със супата. правилно ли е за човек, който просто пази теглото си?:) благодаря за отговора

какво

Айлин Не знам автобуса, зависи изцяло от това какво са били там и колко е имало. Видяхте, сами познахте по-добре. Или го оставете като еднодневен завой, без да броите и следващия път не яжте това, за което нямате информация и не ви устройва.

Deadliner Хей, ще бъде нещо подобно. Опитайте се да отгатнете, че колко + - автобус.

Айлин deadliner: Различни във всяка решетка. Предполагам, че е бульон с ейдам и няколко крутони от бялата епоха. Е, няма да е малко, не е подходящо за отслабване, защото дълго време няма да ви задоволи.

Deadliner Не искам да започвам нова тема. Някой знае ли колко би могло да има kJ супа от чесън с крутони и сирене? + -? (Cira, не сметана).
Благодаря за съветите.

тини Здравейте дукатик, вита също тук, тези супи са приятел, когато отслабнете, зеленчуците са съюзник;-)) Със сигурност по-добре без смърч, тестени изделия и други подобни (по-скоро да изплашите). Напишете какви супи правите.

Скавка dukatik: добре дошъл сред нас. Разбира се, можете да имате супи, но както споменах lu.anna, по-добре нямайте кълнове, ако обичате по-дебели, смесете зеленчуци в тях. Тук трябва да съставите менюто сами, добре е да преброите, поне от самото начало, колко спите на ден, за да влезете в скалата. Четете главно статиите на предната страница на този форум, ще научите всичко от тях. И бихте могли да напишете някои данни за себе си, възрастта, колко тежите, което измервате и колко искате да отслабнете.

lu.anna ducatik: здравейте и добре дошли:) Мисля, че можете да се насладите на супа. Важно е да ядете поне 5 пъти на ден на интервали от 2-3 часа, да спазвате режим на пиене от около 3 литра вода или неподсладен чай на ден и енергийният ви прием трябва да бъде около това колко искате да отслабнете/как много тежите/около 6000 kJ на ден. Има още много неща, които трябва и не трябва да имате, но след време определено ще влезете в него и ако не знаете, попитайте:)

И супи по-скоро зеленчукови, без сметана, намазка и бульон/т.е. не пълна чиния слюда /: D

дукатик Здравейте. Пиша за първи път. Вероятно ще започна да бъда и от онези от вас, които са решили да се обадят с вас, но аз съм ужасно "супа". Могат ли да се ядат, докато отслабнете? Моля, посъветвайте. добре, благодаря ти.