момиченце

Чувствате ли, че студът пред прозорците пропуква? И опитвали ли сте някога криокамера? Там с къси панталонки и тънка памучна тениска можете да вървите за минус 120 градуса по Целзий за няколко минути! Такава слана има само в космоса. Баааа!

Защо да се качвам в криокамера? задавате си логичен въпрос в ситуация, когато Мразик рисува с пръст ледени цветя по прозорците на вашата кухня. И защо у нас се строят някакви криокамери? В крайна сметка ескимосите не са сред най-посещаваните туристи по нашите географски ширини ...

Криотерапията обаче е метод за лечение и релаксация. Не бихте повярвали, но ниските температури се използват от древни времена за премахване на някои здравословни проблеми, т.е. j. около 2500 г. пр.н.е. Още същата година египетските лекари прилагат хипотермия, за да намалят отока, да намалят интензивността на кървенето и да облекчат болката. Изразът „студена анестезия“ се стабилизира по време на наполеоновите войни. Хирурзите по това време установяват, че ако покрият крайниците на ранени войници със сняг и лед, операцията е придружена от по-малко болка и по-малко кървене.

Масовото развитие на студено третиране е тясно свързано с техническия прогрес, който успя да втечни и запази газове, които дават възможност за достигане на много ниски температури. Японците, по-късно германците и поляците, са пионери в изследването на въздействието на изключително ниските температури върху човешкото тяло.

Благоприятен мразовит ад
Така нареченият местна, местна криотерапия се използва в нашата баня от дълго време. Така наречените стави се прилагат върху възпалените стави за няколко минути. криогенни сашета. Този метод за облекчаване на болката или възпаление се използва, например, в курортите Piešťany или Smrdáky. Ефектите за облекчаване на болката и подуването на охлаждащите спрейове се използват в спортната медицина за остро лечение на синини. А какво да кажем за криотерапията на цялото тяло при изключително ниска температура, седем пъти по-ниска от температурата във нашите фризери? За какво е добър такъв „замръзващ ад“?

Основните физиологични защитни механизми, които помагат на тялото да поддържа стабилна телесна температура, включват ограничаване на топлинните загуби чрез свиване на повърхностни съдове и намаляване на притока на кръв в крайните части на тялото (уши, нос, пръсти и пръсти). Това причинява чувство на безболезненост и позволява на спа пациентите с проблеми с мобилността по-добра рехабилитационна ефективност. Чрез намаляване на скоростта на провеждане на нервните влакна, също така се освобождава напрежението в мускулите. Ниските температури също предизвикват хормонална реакция. Концентрациите на няколко хормона (кортикостероиди, адреналин, тестостерон) се увеличават в кръвта, което има положителни ефекти върху тялото. В същото време студът помага за премахването на свободните радикали, отровите, които са отговорни за стареенето на клетките. Няколко часа след лечението със студ, последващото кръвоснабдяване на тялото достига четири пъти по-високи стойности, отколкото преди криотерапията. Това значително подобрява метаболизма в тъканите, по-бързо заздравяване на рани и премахване на възпалителни остатъци. Увеличава се и устойчивостта на имунната система (увеличава се броят на Т-лимфоцитите, защитни бели кръвни клетки). Така че можем да говорим буквално за полезен топлинен шок.

Криокамерата ще ви подпали!
Днес криокамери могат да бъдат намерени в много градове на практика в цяла Словакия. Първият беше открит през май 2005 г. в регенерационния и рехабилитационен център Kryomed в Банска Бистрица, първата криокамера в спа центъра беше открита през януари 2006 г. в спа центъра на Рубин Дудинце. Преди самия „криокур“ кандидатът трябва да се подложи на рутинен преглед, по време на който се измерва кръвното му налягане. Преди влизане трябва да се избърше старателно с кърпа, за да се предотврати образуването на ледени кристали на повърхността на тялото по време на настъпването на ниска температура. В камерата дишайте плитко и бавно през маска, която заедно с сабо, ръкавици, чорапи, лента за уши и шорти или бански е задължителна част от екипировката. След кратка адаптация в атриума с температура от минус 60 градуса по Целзий, той се пренася в помещение с температури в диапазона от минус 120 до минус 140 градуса по Целзий. Престоят в камерата трае две до три минути. Препоръчително е да прекарвате време в него в бавна разходка, положението в клека е възможно да се изследват различни температурни нива в стаята. Не се притеснявайте, специалната врата не може да се забие, тя се отваря с минимално натискане и вие сте в контакт с оперативния персонал през прозореца на камерата по време на цялото лечение.

И какво човек буквално чувства по време на „космическата зима“? Нежно парене или тъп боцкане по откритите части на тялото, което през това кратко време дори не го възприема като студено. Така че, ако Mrázik попита: „Студено ли е, момиче?“ Той би получил убедителен отговор: „Топло, дядо, топлина.“ Тази топлина всъщност ще дойде, след като излезете от залата. На стационарен велосипед или степер е необходимо активно да натоварвате сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система. Ендорфините се изплакват в мозъка, чувствате намалено напрежение, удовлетворение и физическа релаксация след добър спорт или сексуално преживяване. В интерес на дългосрочен ефект се препоръчва да попълвате приблизително десет записа ден след ден. Между другото, след подобно "охлаждащо докосване", нивото на мъжкия полов хормон в тялото се повишава при мъжете. Кой знае как се проявява по-късно. Със сигурност не е ледено невнимание или студен външен вид. MUDr. Ърнест Кабан от Kryomed в Bystrice си спомня полски експерти, на които разгневени пациенти носят букети от къщата след криотерапия. Предполага се внимание от съпругите ...

Ефекти от криотерапията на цялото тяло
- значително подобряване на метаболизма в тъканите и ускорено извличане на вредни продукти от метаболизма
- по-бързо заздравяване на рани и отстраняване на възпалителни остатъци
- субективно усещане за безболезненост, продължаващо 6-8 часа след криотерапия
- освобождаване на мускулното напрежение
- подобряване на устойчивостта на имунната система
- намаляване на нивото на тревожност и раздразнителност, подобряване на точността на мислене, ориентация в пространството

Криокамерите се намират: в Банска Бистрица, Братислава, Бойнице, Дудинце, Кошице, Пиещани, Попрад, Сенец, Тренчин.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.