"Не е нищо особено, ако имате студени крайници през зимата. Но дали това е просто лошо време или недостатъчен приток на кръв?"

студено

Зузана Лоботкова, 9 януари 2015 г. 14:00

Кожата поддържа комфортна температура в кръвоносните съдове, които разпределят кислородната кръв в тялото. Когато външната температура спадне, сензорните рецептори в кожата предупреждават мозъка ви да свие кръвоносните съдове. Това позволява по-малко кръв да влиза в контакт с кожата. Тялото се опитва да се затопли вътре, където са жизненоважните ви органи.

Как да се защитим срещу студа?

При някои хора вазоконстрикцията, както се нарича този процес, се задейства при най-малкия спад на температурата. Тази преувеличена реакция на тялото е по-често при жените, отчасти поради променливите нива на естроген, хормон, който играе основна роля в регулирането на температурата. Така че жените просто не се правят на по-студени от по-грубия пол.

Според health.com силната чувствителност към студ е признак на болестта на Рейно, при която крайниците, както и носът и ушите, могат да избледнеят или да посинеят и да останат безчувствени. В зависимост от това колко лоши са симптомите Ви, лечението може да варира от носене на по-топли ръкавици и чорапи до предписване на лекарства, които разширяват кръвоносните съдове и осигуряват по-добър приток на кръв към крайниците.

Съобщава се за заболяването

Студените ръце обаче могат да бъдат симптом и на други заболявания, като хипотиреоидизъм, лупус, диабет, ниски нива на желязо или дефицит на витамин В12. Ето защо, ако страдате от сериозни проблеми през зимата, опитайте да попитате Вашия лекар. Тя може да ви посъветва да промените диетата си, добавки или просто повече упражнения. Борбата със зимата още не е приключила, така че бъдете подготвени.