Имате ли слаб имунитет или висок холестерол? Започнете редовно да консумирате стриди, което ще ви помогне да си върнете перфектното здраве.
Стридата е ядлива и лечебна гъба, която се консумира цяла и съдържа редица полезни за здравето ни вещества. Най-силното му предимство е, че съдържа веществото Betaglucan - стимулант на имунитета и по-бавен процес на стареене.
Той има ниска енергийна стойност, така че е подходящ и за отслабване. Тази лечебна гъба действа като ефективна превенция, а също и като лек за много заболявания. При топлинната подготовка на стридата активните вещества не се разграждат и запазват силата си.
Стридите съдържат протеини, въглехидрати, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор, цинк, мед, манган, селен, натрий, калий, витамин А, В, фолиева киселина и пантотенова киселина.
Ефекти от стриди върху нашето здраве:
• Ефективна профилактика на рака
• Укрепва имунната система
• Регенерира клетки и тъкани
• Предпазва клетките от свободните радикали
• Укрепва сърцето и кръвоносните съдове
• Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
• Понижава високото кръвно налягане и холестерола
• Лекува кожни заболявания (акне, екзема, наранявания, разширени вени)
• Елиминира чувството на умора и изтощение
Затова добавете стриди към вашата диета. Опитайте например вкусна гъбена супа или направете салата с стриди. Рецептите са прости и вкусни. Неговите ефекти бързо ще се отразят на вашето здраве.
Стрида и отслабване
Стридата е подходяща хранителна добавка със здравословно намаляване на теглото. Със своето ниско съдържание на въглехидрати и като цяло енергийната стойност като цяло, това е лека и здравословна храна. Подпомага тялото, имунитета, метаболизма и по този начин насърчава загубата на тегло
Гъбата стрида също е без глутен, така че може да се консумира и от Celiacs. Подходящ е и за бременни и кърмещи майки или хора, страдащи от диабет. Той няма странични ефекти, така че можете да започнете да го консумирате без никакви притеснения.
Прочетете ни следващия път, ще научите как да го отглеждате в дома си.