храната

Ако детето ви на масата е придирчиво и отказва да яде определени храни, първо погледнете какъв е стилът ви на възпитание.

Някои деца обявяват гладна стачка, когато гледат броколи, докато други нямат проблем с нея. Както се оказа обаче, разликата не е в природата, а в образованието.

В миналото приемането на храна при деца се е считало за първоначален признак на хранително разстройство. Новото проучване обаче не го вижда като черно и описва преобладаващите деца само като резултат от твърде строго възпитание.

Според изследване, публикувано в международно известното списание Pediatrics, родителите, които забраняват на децата си да ядат храни, които биха искали, или вместо това им показват да ядат определени храни, могат да очакват детето им да започне да се храни самостоятелно. Вярно е и обратното - децата, на които не им се е налагало да спазват строги правила при хранене, по-късно взимат малко.

Американски изследователи проследиха над 300 двойки родители и деца в домакинства с доходи, равни или по-малки от линията на бедност в САЩ - 25 000 долара годишно за четиричленно семейство.

Проучването продължи няколко години, през които родителите описваха няколко пъти промените в хранителните навици на детето си. След това децата бяха разделени на три групи - ясни, леко поразителни и непреобладаващи. Около 15 процента от тях попадат в първата категория, като тези деца отказват да ядат зеленчуци или нови рецепти.

„Това проучване е уникално с това, че успяхме да наблюдаваме подобно поведение с течение на времето“, каза Меган Пеш, която работи като педиатър за развитие и поведение в детската болница CS Mott в Мичиган, за CNN.

Един от основните възклицания, посочени от изследването, е, че поведението на извратените деца не се е променило по време на проучването. Дали подобно поведение може да се промени в бъдеще, според Пеш е предмет на по-нататъшни изследвания.

Според изследователите омразата на децата към определени храни произтича и от спомени, че не са ги харесали, или от кавги с родителите им заради недоядените остатъци.

„Не карайте децата да остават без храна“, съветва Пеш на родителите си. „Не ги карайте да седят на масата, докато не се нахранят докрай. И избягвайте изнудване. “Според експерта не трябва да обещавате на децата сладолед, например, ако могат да ядат боб или нещо друго, което иначе не харесват.

По-високи нива на летаргия се съобщават и при емоционално дисбалансирани деца и при деца, склонни към резки промени в настроението и раздразнителност. „Някои деца са по-внимателни и нервни при всякакви обстоятелства“, казва Пешова. „Родителите не трябва да бъдат обвинявани в този случай. За някои деца просто няма да промените тяхната тромавост. "

Разбира се, не трябва да се поддавате на децата като част от вашата диета. Според експерти е здравословно да ги насърчавате да ядат повече зеленчуци и плодове, което обикновено е най-големият проблем.

„Може да отнеме известно време, докато започнат да понасят тези храни в чиния или да ядат малко от тях. Независимо от това, не бива да спирате да опитвате “, добавя Пешова.