Видяхте го като костур преди няколко години, но днес то пада с очите ви? Може би сте забравили за правилното хранене на очите си. За добро зрение не е достатъчно да се яде по един морков седмично. Ще ви посъветваме кои храни са най-подходящи за очите ви!
С напредване на възрастта различни заболявания и проблеми със зрението са сред тях. Според статистически данни в Словакия, например, над 250 000 пациенти страдат от симптоми на дегенерация на макулата, от които 30 000 от тях вече са в напреднал стадий. Свързаната с възрастта дегенерация на макулата е една от водещите причини за загуба на зрение при хора над 50-годишна възраст. Друго плашило е катарактата, която днес обаче може да бъде лекувана относително лесно в Словакия.
За да избегнете проблеми със зрението (и много други), трябва да внимавате какво ядете. Определено си струва да включите тези храни в менюто.
- Изгаряне на мазнини острота Тези храни ще ви помогнат (1
- Проблеми със сърцето, налягането, холестерола Подходящите храни ще помогнат - Здраве
- Псевдозърнени храни - Как тези 4 неизвестни алтернативни храни ви помагат да живеете здравословно
- Известен фитнес треньор Ако отслабнете, забравете за тези храни - сред тях има соя - здравословна
- Спрете мазнините по корема си! Топ 4 храни, които да ви помогнат