Най-добрите детокс диети - Жените полудяват от най-новите детокс диети, които им обещават чудеса. В действителност обаче те не са нищо повече от форма на алтернативна медицина, която съществува от векове и чиято основна идея е - освобождава тялото от токсини и подобрява цялостното здраве. Много учени смятат, че тялото ни не се нуждае от никаква детоксикация, те не виждат медицински ползи в него. Което е причината за тяхното недоверие?
- Тялото ни е настроено за естествена детоксикация, има свои механизми за изхвърляне на вредните вещества.
- Категорията „токсини“ е непълна. Това се дължи главно на различните подходи към диетата и различните резултати от изследванията. Това, което един човек обича да консумира с добра убеденост, се счита от друг за отрова.
Интересно е, че въпреки тези "факти" (които също имат достатъчно противници) имаме нарастваща нужда да прочистим тялото си, ние сме наясно, че качеството на храната и околната среда се влошава и с тях логично здравословните ни проблеми също могат да се задълбочат.
С правилно зададена детоксикационна диета ще избавите организма дори от най-дълбоко улегналите токсини и химикали, ще прочистите кръвта и вътрешните си органи. С детоксикацията елиминирате от диетата онези компоненти, които натоварват тялото (алкохол, захар, кофеин, ...) и включвате голямо количество прочистващи храни (плодове, зеленчуци, чайове, ядки, ...).
- Бавно готвене; най-добрите рецепти и съвети за вашата кухня - Живеем здравословно
- Диетолозите препоръчват най-добрите и най-лошите диети до 2020 г.
- Експертите разсейват митовете за това как да живеем здравословно 7 съвета, на които не трябва да се вярва - Noizz
- Специалистите казват, че този сок, успешно убива раковите клетки, лекува диабет, гастрит и
- Буркани - как да ги изберем, да ги купим добре и да знаем как да се грижим за тях - Живеем здравословно