Ако не почистим правилно зъбите си, съществува риск да страдаме от кариес, възпаление и кървене на венците. Няма новини. По-лошото е, че бактериите, които се натрупват в устата, могат да причинят по-сериозни заболявания!

Патогени в устата като спусък

Плоскоклетъчният карцином на главата и шията е един от най-често срещаните видове рак в света. Приблизително 90% от всички орални злокачествени заболявания са орални. Известно е, че рисковите фактори включват тютюнопушене, консумация на алкохол и HPV инфекция с човешки папиломен вирус. Ново проучване обаче разкри, че патогените, открити в устата и около зъбите, също могат да предизвикат силно агресивни форми на рак, според thesun.co.uk.

Експерти, водени от Ивон Капила, откриха три вида пародонтални патогени по време на изследвания върху мишки. Това бяха Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola и Fusobacterium nucleatum. Изследователите установили, че и трите са увеличили образуването на тумор при мишки. Авторите твърдят, че това е първото проучване, което предлага пряко доказателство за това пародонталните патогени могат да причинят рак в устата. Добрата новина е, че учените са установили, че по време на експерименти низин, известен хранителен консервант, може да се използва като противораково средство. Учените са открили, че той забавя, дори спира образуването на патогени.

„Благодарение на това откритие бихме могли да постигнем напредък в лечението на рак на устната кухина с антимикробни терапии“, се съгласяват авторите на изследването.

Как към здрава устна кухина?

Според денталния специалист Дийпак Аулак здравето на устната кухина е изключително важно.

зъбите

"Трябва да избягвате да пиете и да ядете храни, които могат да причинят петна по зъбите,Той заяви. Както той каза, трябва да избягвате да пиете вино, кафе, черен чай и да откажете цигарите. „Ако не знаете дали не искате да се откажете, измийте зъбите си с паста за зъби, която съдържа сода за хляб“, обясни той.

Той добави, че редовното почистване на зъбите два до три пъти на ден трябва да е нещо разбираемо. Също така не трябва да забравяте нишката или междузъбната четка. "Това ще предотврати образуването на покритие, развитието на заболявания на венците и ще премахне лошия дъх", каза той. Бактериите и примесите няма да се заселят в междузъбните пространства.

Много проблеми могат да бъдат предотвратени чрез правилно почистване и промяна на хранителните навици. Важно е хората да ходят на редовни прегледи при зъболекар и да не пропускат хигиената на зъбите.

Какво да ядем?

За да имат здрави зъби, те се нуждаят от храни, богати на фосфор и калций. Вашата диета трябва да включва ядки като бадеми, фъстъци или кашу. Крака, пшеничен зародиш, пълнозърнести храни, зеле, карфиол, броколи и домати също са от полза за здравето на зъбите. Поглезете се с млечни продукти, кисело мляко, мляко и сирене. Кайсиите и прасковите се възползват предимно от плодовете. Въглехидратите са най-големият враг на зъбите, но трябва да забравите за сладките и сладките напитки. Зъбите не са много приятелски настроени към цитрусовите плодове. Съдържащите се в тях киселини увреждат зъбния емайл.