Здрава душа

Имате ли нужда от масаж? И кой е най-подходящ? Под думата масаж много жени си представят хартия от лекар с предписани масажи на гръбначния стълб. Това е моят случай. Тъй като много седя на компютъра, ходя на масаж на гърба поне веднъж месечно. Масажите обаче могат да бъдат различни, не само здравословни. Те отпускат напрегнатите мускули, могат да дадат мир на тялото и душата.

Разбира се, те помагат при различни здравословни проблеми. Но знаете ли, че масажът може например да премахне главоболието или да спечели целулита? Масажът трябва да бъде избран особено според проблема, който ви притеснява. Най-често се използват при скованост на мускулите и болки в гърба. Добавената стойност е да бъдете релаксация. Можете обаче да изберете и масаж, който облекчава стреса, помага при стомашни заболявания или освобождава тялото от вредни вещества. Ако не ви притесняват физически проблеми, можете да опитате например масаж, който ще донесе пълно дълбоко отпускане на тялото. Избрахме няколко нетрадиционни вида масажи, които си струва да опитате. Необходимо е обаче да се консултирате с подходящ масаж в масажния салон, опитен масажист ще избере подходящ тип за вас. Не всеки човек може да завърши всеки вид, при някои заболявания някои методи за масажиране на тялото не се препоръчват.

трябва

Масаж с банки

За кого е подходящ?

Опитайте такъв масаж, ако искате да се отървете от схванатите мускули на врата и гърба. Струва си да го направите, дори ако имате проблеми със стомаха и червата или страдате от артрит. Също така се препоръчва, ако сте диагностицирани с високо кръвно налягане или имате мигрена.

- Масажът продължава около тридесет минути

Шведски масаж

Шведски масаж ще ви помогне да спрете да броите овцете. Освен това има доказани ефекти при намаляване на стреса, насърчава метаболизма в тялото и отпуска скованите мускули.

- Масажът продължава около час

Масажирайте с ароматни масла

Ако трябва да натрупате нова енергия, да се отървете от стреса и да освободите общото напрежение на тялото, опитайте аромамасаж.

- Масажът продължава около час

Масажът на Боуен

Този вид масаж се използва главно от спортисти и хора с вдървена мускулатура. Облекчава стреса и напрежението от мускулите.

- Масажът продължава около 40 минути

Лимфен дренаж

Дренажът е особено популярен като част от детоксикацията на организма. Следователно той изхвърля вредните вещества от тялото и по този начин обяснява добрите му ефекти в борбата срещу целулита.

- Масажът може да продължи до два часа

Китайски масаж

Масажът облекчава проблеми и болки в гръбначния стълб, ставите и мускулите. Въпреки това може да потисне мигрена, главоболие и умора от преумора.

- Масажът продължава един час

Шиацу

Масажът е предназначен специално за хора, които имат проблеми с правилната стойка, болки в гърба и напрегнати мускули.

- Масажът продължава около час

Масаж с камъни

Можете да се отървете от мускулни крампи и мускулни болки, като изберете този тип релаксиращ масаж. Също така премахва безсънието, главоболието и се препоръчва при проблеми с кръвообращението.

- Масажът продължава около 90 минути

Масаж на краката

Стресът, кожните проблеми, болките в гърба, умората помагат да се премахне или предотврати рефлексотерапията.

- Масажът продължава около тридесет минути

Тайландски масаж

Тайната е успехът на тайландския масаж? Елиминира напрежението и мускулната болка. Освен това е подходящ за срамежливите, защото няма нужда да се събличате.

- Масажът продължава около 90 минути

Аюрведичен масаж

Масажът е подходящ за заети стресирани хора, защото облекчава физическото и психическото напрежение. Освен това изхвърля вредните вещества от тялото. Освен това има добър ефект върху целулита и регулира кръвното налягане.

- Масажът продължава около 90 минути

Звуков масаж

Ако търсите усещане за спокойствие, опитайте масаж с вибриращи тонове. Осигурява дълбока релаксация. Въпреки това, хората с болки в гърба, кожни проблеми или хормонални нарушения също могат да го опитат.