Отдавна е открито, че тази вкусна напитка има много положителни ефекти върху нашето здраве. Има красив дълбок цвят.

ройбос

Ройбос дойде от Африка в Европа в началото на 20-ти век. Днес можете да намерите някои специални видове този чай на пазара (зелен ройбос, ройбос еспресо). Самото име в превод означава червен храст. Растението, от което се приготвя напитката, е високо около 1,5 метра и има малки червени листа. Характерният сладък аромат и наситеният цвят на напитката са резултат от ферментацията, която протича след събирането и нарязването на растението.

Неговите ефекти върху здравето

Ройбосът съдържа много минерали (желязо, калций, мед, натрий, магнезий, цинк, калий) и витамини (С, Е). Той също така е от полза за тялото ни, като доставя антиоксиданти, чиято задача е да унищожат свободните кислородни радикали в тялото. Неговото голямо предимство е, че не съдържа кофеин (за разлика от кафето и чая) и следователно е подходящ и за малки деца .

Когато ройбосът помага?

Ще оцените напитката при главоболие, безсъние, кожни проблеми или алергии. Ройбос облекчава изтощението от прекомерен стрес, понижава кръвното налягане, подобрява ревматичните състояния и регулира храносмилането. Като цяло укрепва имунната система и премахва вредните вещества от тялото. Действа срещу депресия, понижава кръвната захар и облекчава спазмите.

Ройбос и отслабване

Поради съдържанието си на антиоксиданти (по-специално флавоноиди) има превантивни ефекти срещу растежа на рака
и сърдечно-съдови заболявания, също има положителен ефект върху плодовитостта. Според някои изследвания той потиска апетита, насърчава метаболизма на мазнините и следователно е отличен съюзник в борбата с излишните килограми.

Ройбос за деца и бременни жени

Той ще намери своето приложение дори и в най-малките. Добавянето на малко ройбос към млякото ще предотврати детски колики. Редовното му пиене също се препоръчва за жени по време на бременност и кърмене.

Подходящ и за използване на открито

Има противовъзпалителен ефект, помага при заздравяването на различни екземи и обриви. Подходящ е и за лечение на чувствителна бебешка кожа. Също така е възможно да се приготви баня от ройбос от нея. Тези положителни резултати са причината той да се използва и като компонент на козметиката.

Колко често и под каква форма пият ройбос?

Ройбос има страхотен топъл и ледено студен вкус. Тъй като не съдържа кофеин, можете да го пиете на спокойствие през целия ден. Освен това има ниско съдържание на транин, консумацията на който би предотвратила усвояването на желязо от храната в по-големи количества.

Можете да го използвате и за готвене, когато специализира вкуса на ястието, добавя типичния му аромат и осигурява красив цвят. Подходящ е за приготвяне на сосове, супи или маринати.

Възможно е да го пиете самостоятелно или да добавите мляко и сметана. Може да се овкуси със захар, мед или лимон - както някой харесва. Приготвянето му е много просто. Просто поставете чаена лъжичка хлабав чай ​​в чаша и го залейте с вряла вода. Важно е да го оставите да се влива за няколко минути покрито, за да се предотврати изтичането на етерични масла, които придават на напитката очарователния си аромат.