Изпращане от Скавка »22 март 2008, 19:54

бъда

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от lu.anna »22 март 2008, 20:00

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от Фиона »22 март 2008, 20:04

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от босорка »22 март 2008, 22:56

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от Фиона »23 март 2008, 07:53

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от тини »23 март 2008, 07:57

Скавка, така че не знам какво си направил с патицата, но моят не е нито специален, нито много мазен, когато го правя (ще видим как работи днес). Е, факт е, че е имало няколко неуспешни опита. Купувам и малки, само 2 килограма, нямат много мазнини. Ако можехте да кажете на музиката, а той поне не яде коза и не яде много мехлем, щеше да е ОК;)) Lokse са съвсем здрави, картофи и малко безглутенови мъки. И зелето също може да бъде. Но изобщо нямаше да го има заради деня. Е, те са възрастни, отговорни за себе си.

lu.annka, но знам точно, също нямам нищо против да готвя двойно или тройно за готвене (аз си имам моето за момент), но за мъже. Миналата година му дадох папата, който му дадох за вечеря, и той отслабна с 10 кг, след това още 4 в собствената си секция. Сега Дако се обърка. Но стомахът ми все още е много голям, иначе не е дебел, тежи 82 кг на 180 см, но аз имам много мазнини и нямам мускули - преди години тежеше толкова много, но беше във форма, защото беше спортен и той имал мускули в тегло. И точно тези абразивни мазнини са коварни. Напоследък обаче чувам, че когато се прибира от робота, той не иска да се смущава дори с вечеря;), затова готвя за него. Може би ще се опитам да помисля какво още може да се направи възможно най-здравословно. Просто си мисля дали ще поправя разрезите в тръбата, но той вероятно ще frflal . Той наистина трябва да промени нещо.

fionka, мисля, че има такава фаза. Синът ми също го имаше, особено защото дори не искаше да опита нещо ново, аз трябваше да го насилвам - не го принуждавах да яде всичко, но той трябваше да си тръгне, а той нямаше нищо друго. Така че не знам дали е помогнало или какво, но той вече не го прави и освен това яде нещата необичайно. За щастие, моята имаше всичко, а с удоволствие и малко пустош, с изключение на супа от броколи с мляко (тя е много несимпатична към нея). Трябва да постоянствам, може би имам някаква фаза на предизвикателство.

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от тини »23 март 2008, 07:59

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от Фиона »23 март 2008, 08:02

Re: Аз също искам да бъда стройна и да се обличам добре

Изпращане от тини »23 март 2008, 08:08

вещице, спомням си масата хент, и аз не можах да се отърва от нея. Но не се притеснявайте, не ви трябва толкова много. Важно е да знаете кои храни имат висок GI и кои са ниски, и тези с нисък GI. Включва всички пълнозърнести продукти (хляб, ориз, елда, тестени изделия, пълнозърнести храни), както и твърдо сварени картофи. Това са т.нар бавни въглехидрати. Те бързо са в бели мъки, бял ориз, захар . Най-добре е да го премахнете напълно от диетата, не само заради загуба на тегло, но и защото са т.нар. „празни калории“, които освен енергия съдържат и малко хранителни вещества за тялото (следователно може да се случи човек да е дебел и недохранван, което често е в днешно време).