Ивета Хрикова 7 септември 2020 г. Превенция

здравето

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Попитайте жените какво е подходящо за тях най-голямото облекчение след натоварен ден. Това не е разтоварване на крака или чаша ароматно кафе.

Те с най-голямо нетърпение очакват как сте най-накрая слагат сутиен и те са освободени. Въпреки че не винаги се чувстват комфортно със сутиен, той е важна част от гардероба.

В допълнение, избраният правилният модел предотвратяваме здравословни проблеми. Добрият сутиен не е само моден аксесоар.

Как да изберем правилния сутиен?

Имате проблеми с кожата от сутиена си?

Какви са ползите от липсата на сутиен?

Костите имат ефект върху развитието на рак на гърдата?

История и произход на сутиена

Първите "предшественици" на сутиени могат да се видят на картините от 13. а 14 век. Атлетичните жени имат покрити гърди прави парчета плат.

Те влязоха в модата по-късно корсети, които са образували колан aj разцепване. Корсетът е разделен на две части през 1869 г. и така е създаден първо отделно бельо.

Дължим първия оригинален сутиен Мери Фелпс Джейкъб (сценично име Caresse Crosby). Той дойде в началото на 20-ти век с нов тип шиене, който той използва по-фини материали.

Когато първите парчета от нейната колекция стигнаха до магазините, жените стояха на опашка за тях няколко часа. След няколко години обаче Мери продаде патента си за 1500 долара и започна да се посвещава на други неща.

От този момент сутиенът се превърна в моден хит. Сутиенът премина през различни начини корекции на формата а вариации на материали, и продължава и до днес.

Как да изберем правилния сутиен?

На първо място - трябва да знаете размера си. Измерете обиколката на гърдите директно върху кожата с измервателна лента, точно под гърдите. Във втората стъпка измерете веригата, където я имате зърната.

След това таблицата с размери ще ви каже какво представлява според номера на сутиена размер на кошницата. Гледайте самия тест тези подробности.

  1. Презрамки те трябва да преминават перпендикулярно през раменете - не трябва да падат свободно или да бъдат врязвани в кожата.
  2. Задна част със закрепване трябва да премине приблизително 5 см под лопатките, така че кексчетата да пасват добре.
  3. Костице те трябва да копират точно формата на гърдите, не трябва да се бутат или режат.
  4. Гърди те не трябва да стърчат изпод сутиена ви, но не трябва да са прекалено стегнати.
  5. Куки трябва да се хване правилно на средния превключвател.
  6. След включете сутиена, трябва да влезеш под костта 1 пръст, което е знак, че всичко стои добре.

Измерете размера си поне веднъж годишно, защото пропорциите на гърдите могат да се променят, когато наддадете 2 килограма.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Сутиен и отслабване на мускулите на гърдите

Жени s по-малки гърди те обикновено мислят, че не е необходимо да носят сутиен. Но те трябва да осъзнаят, че кожата губи еластичност с течение на времето, а мускулите отслабват. Така че в крайна сметка те са в опасност обвиване на гърдите, въпреки че имат по-малки.

Ще предотвратим това отчасти упражнение, но гърдите също трябва да се поддържат носенето на сутиен. Затова трябва да сме сигурни, че сутиенът не пада. Защото ако презрамките са разхлабени, сутиенът не се държи добре, нито пък не оформя гърдите.

Скелет и произходът на рака на гърдата

Основната роля на костите е да осигуряват поддържа гърди и съхранение правилната форма сутиени. Но с течение на времето костите ще намерят своя път в тъканта и ще започнат изкачи се.

Тогава те рискуват да създадат само натиск на едно място в гърдите. Костите могат да ви тласнат надолу за няколко часа на ден, увеличавайки риска от рак на гърдата.

Внимавайте това да не се случва често. Когато костта излезе, сутиенът на течащо място шият. Ако това не помогне, предпочитам да я имам Хвърли го.

Но най-важното - не използвайте сутиен с такива кости, които ти знаеш добре, че те ангажират гърдите ти! Не яжте наоколо тумори на гърдата!

Катеренето по костите може да бъде предотвратено чрез измиване на сутиените в защитната мрежа. Разбира се, много зависи и от качеството на продукта.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Медицински протезен сутиен

Протезният сутиен е предназначен за жени, които са завършили мастектомия. Много пациенти имат след отстраняване на гърдата и т.н. психологически проблеми, защото се чувстват непривлекателни.

Медицински протезен сутиен има специални кошници. В тях се вмъква текстил или силикон епитеза на гърдата, който копира формата на гърдата и следователно под роклята не е дори е ясно, че сте преодолели сериозна процедура.

Можете да вземете протезен сутиен медицински нужди. От здравноосигурителна компания на нея 1х годишно ще получите финансова вноска. Обърнете се към вашата застрахователна компания.

Сутиен за упражнения

Никога не забравяйте сутиена си, когато тренирате. Скачане или вдигане на тежести по-големи тежести, всичко е рисковано. Не забравяйте сутиена дори когато бягай. Особено жените с по-големи гърди те могат болезнено да увредят мускула, което отнема много време, за да се излекува.

Никога не тренирайте в класически сутиен с кости, защото може да се случи злополука, дори и в сутиен с подплата, защото сте в опасност възпаление на кожата.

Изберете само специални спортни сутиени, те държат здраво гърдите ви.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Кожни проблеми от сутиен

Когато избирате сутиени, обърнете внимание на подходящи материали. Сатен а дантелени модели може да изглеждат красиви, но ги оставете настрана само за специални случаи.

Предпочитайте нормалното износване памук, което е по-въздушно и кожата диша. Подложката е проблематична, защото е по-бърза ще се потите. Това увеличава риска от кожни проблеми.

Обрив, червено дразнене, екзема

Често притеснява жените с чувствителна кожа те не могат да издържат на продължителен контакт с неподходящ материал. Ако имате на гърдите си гноен обрив, никога тях не натискай, просто боядисвайте с мехлеми за възпаление. Ако възпалението е много силно, посетете гинеколог.

Болки в гърба от неизползване на сутиен

Неносенето на сутиен или неподходящото може да доведе до ненужно натоварване на гръбначния стълб в областта гръден кош. По-специално, големите гърди оказват неоправдан натиск върху гърба, който с течение на времето се отразява върху постоянна болка.

Болката е жилещо-бодлив, преминавайки през гърдите. Ако изпитвате подобни трудности, използвайте специални подсилени сутиени. Те значително облекчават натиска върху гръбначния стълб.

Прочетете също:

Храносмилателни проблеми поради малък сутиен

Лошият размер на сутиена също може да причини проблеми с храносмилането. Затова нека измерваме внимателно обиколка под гърдите, защото ако купуваме по-малък брой, ще имаме стомах като в менгеме.

Ще усещаме с почти всяко движение прекомерен натиск, което се проявява в болка, но и нарушено храносмилане.

Ето защо, ако ви е трудно следващия път, активиране първо сутиен. Ако неприятностите отшумят веднага, носете ги малък сутиен.

Носенето на сутиен през нощта

Колкото и да е важно носене сутиени през деня, лекувайте гърдите си пълна свобода през ноща. Някои жени обаче не могат да се отърват от чувството, че ще останат без бельо сън на корема много напрегнат за кожата.

Тези притеснения са безсмислени и между другото носенето на сутиен през нощта ще навреди на вашето шипове. Сутиените с s са особено опасни кости, които могат да възникнат по време на сън потънете в гърдите, по този начин, в допълнение към увеличаване на риска от рак на гърдата.

Предимства на неизползването на сутиен

Редовното използване на сутиен несъмнено има много предимства. Е, поне понякога се отдайте Свободен ден и оставете сутиена в килера. Ден без сутиен носи следните предимства:

  • кожата печели време за регенерация,
  • гърдите не са компресирани, така че те кървят по-добре,
  • раменете почиват, защото не са изтласкани от раменете,
  • мускулите в гърдите работят по-усилено и по този начин укрепват.