@zlotazla ами ти го написа 😉
Написах това като разделена диета 🙂
добре е да имаш книга, имам я в ръцете си всеки ден x пъти 😎
Вероятно не би трябвало, но имам ужасен вкус към сладките, толкова по-добри ябълки, мед и бадеми като шоколада и десерта, които получих днес
@tinika jaaaj ani nehovor 😝
можете да изпържите ядки с чиста съвест и да почерпите с мед, пише още в книгата 😉
иначе публично признавам, че всеки ден греша с малко парченце горещ шоколад 🤐 🤐 Просто не мога да заменя вкуса на шоколада с нищо 😝
благодаря ви момичета, поръчах книгата.
колко тегло успяхте да загубите за тези 28 дни?
@ martinka1981 ядки мога не само лешник, но не и космат, така че имах бадеми: D и деликатес суперна: DI много горещо не ми трябва, когато толкова млечни продукти знам, че е по-малко здравословно, но имам по-добър положителен хехе все още горещ като kofila или хостеси или румба, но мога да почистя и висок процент ее:(
@ martinka1981 хехе. Днес завърших втората седмица, но също така "успешно" играя 😀 😀 😀 днес Китай с пържени картофи 😀 😀 и зад него сладолед.
но пазя малките неща всеки ден. или сладко или колело шунка, салам 😀 😀 😀
Още не съм си направил труда, усещам разликата в най-малките, че са малко по-разхлабени. така че ще видя.
@ dida38 Хапам в закуската на децата си, когато не мога да настъргам моркови и съм гладен, а днес и вчера посещавам няколко пуканки боб ола, но сладко досега, само веднъж сложих меденки днес, взимам тази ябълка с меодм като здравословно сладко
@ martinka1981 Спазвах тази диета преди година.Това беше първата диета, която спазвах и продължих точно седмица a досега се гордея с нея. Аз самата свалих 21 килограма и дори не знам как. Когато чуя думата диета, автоматично съм гладна 🙂, но доста се насладих на тази детоксикация, ако има кой да готвя, нямам проблем 😀. Както и да е, държа на вашите котки палци нагоре 😀
така че броколи, цвекло натрупани, утре мога да го взема 🙂
@tinika nooo Главно трябва да усетя вкуса на шоколада и нямам нищо против 72% 😎 😎
@ dida38 jooooj, така че съм доста дисциплиниран im 😉 Опитвам се да следвам, дори когато съм гладен в кризисни ситуации като куче dog 😝 😝 😎 😎 😎
@zlotazla Аз също не умирам, започнах да се храня според актуализацията на Norbi, но някак си не беше. Преди година също опитах този детокс и пропуснах само няколко дни. Но смъртта на брат ми ме взе и го направих не продължете 😒
сега опитвам късмета си отново и усещам вярата и виждам, че бавно се спуска 😉
здравей, днес отивам на 28-ия ден от курса . просто моля бебето да го задържи.не знаеш защо бръмбарът може да се готви до 2 часа.
@matriarch толкова на път да омекне. не? Готвих го прекалено дълго и беше страхотно, тя не свари нищо подобно.
Надявам се да мога да го направя. Просто го исках, ако не беше достатъчно, за да го готвя по-малко 🙂
Здравейте, почиствам цвеклото, след това завивам всеки поотделно във фолио и го пека във фурна около 220 ° C за един час, докато омекне. Ще ги изпека още парчета, които няма да използвам, ще сложа в хладилника.
бебе, мога да спазвам тази диета, докато кърмя?
@ suz2 Здравейте, би било добре, ако започнете през лятото, когато тук, в нашата зона има достатъчно прясно отгледани плодове и зеленчуци. Опитах го през зимата, но не се получи добре, защото тялото получава повече през зимата и това е чудесна храна за по-топлия период, когато влезете в него 1x имате по-голям шанс да издържите и ще го направите продължете през зимата. Това е моето мнение. Аз също се храня и влизам в него до края на пролетта, когато отглеждам себе си (не само) цвекло, което е изсъхнало в големи.
@denkalienka права си, звучи логично. Предполагам, че бих предпочел да изчакам до пролетта, защото плодовете и зеленчуците също нямат вкус през зимата. дотогава трябва да внимавам. Мислех, че чрез кърмене също ще отслабна, но имам черна дупка в стомаха: o (и някак си не мога да спра.
@zuul по време на 28-cky трябва да загубите 5% от теглото си. За мен беше 3 кг, което успях да направя по време на първия детокс, а след това по време на разделената диета все пак тежах 2 кг. Не е нужно да купувате книгата, за да я изтеглите от мрежата. 😉
@ suz2 Мисля, че някой вече е бил тук за кърмене и детоксикация и Mancingova го препоръча, опитайте се да погледнете няколко страници назад 🙂
@matriarcha можете да го ядете и суров, но аз вкусвам по-сготвен 😉
@ martinka1981
@zgurkaa бебе a este otazocka. кутия за кафе.
@matriarch поглед според кръвната група или кафето 😉 Аз съм Ačko и го пия 😉
@matriarcha за омекотяване 😉
Купувам готвено дори с биологично качество, но в Австрия. Махнаха на Бил, но отдавна не съм я виждал там. Мъжът сега ме купи в метрото 😉
@ martinka1981 така според групата mozem.som AB
@ suz2 здравей, i tiey kojim, тя беше само на 1,5 месеца 🙂 Бях на детокс малко преди да забременея и исках да nabehbut ynova, но все още не знам кога. „Препоръчителният“ детокс на г-жа Macing дори по време на кърмене, но има мнения, че токсините могат да попаднат в млякото. 😒 истината вероятно е някъде по средата, вероятно зависи от това как реагира тялото, какво никога не знаеш.
също така, този детокс съдържа също много подправки и храни, които могат да причинят колики и перди. така че зависи дали сте тествали бабо за тези неща - лук, чесън, черен пипер, броколи. и т.н. Що се отнася до мен, досега съм избрал средната стъпка, фино съм коригирал менютата и се опитвам да включвам рецепти, адаптирани за кърмачета от детокс - салата от цвекло, шушулки от боб - те не ги надуват. - Разбира се все още без чесън и лук, подправки. Всеки консултант по лактация би ви казал, че можем да направим всичко. но по-добре да се опитам внимателно, тъй като тя трябва да реагира. днес 1х броколи, така че ще видим.
но на ваше място просто ще извадя няколко рецепти и ще го коригирам според баба ми, за да не му навреди + закуските са съвсем подходящи за всички тях. Нямам строг график, твърде скоро след това. 😉