Все още ли си спомняте нашето онлайн интервю с автора на различни книги за вашето любимо смути? Сега имате възможност да спечелите една от нейните книги с подпис! Всичко, което трябва да направите, е да участвате в нашето състезание и може би късметът ще ви се усмихне! Как да се състезавате?
Всичко, което трябва да направите, е да щракнете върху иконата за коментари под публикацията във Facebook по-долу напишете своя коментар и може би ще сте късметлията, който се радва да се усмихне! Стискаме палци!
Повече за книгата можете да прочетете тук, цялото интервю с автора е по-долу.
Ако знаете думата смути или дори пиете зелено смути, определено ще знаете името Виктория Бутенко. Експерт по сурова храна дойде на посещение тази седмица в Словакия, за да представи най-новата си книга Зелено смути - 7-дневен детокс. Тя ще проведе дискусии в книжарниците, автографска сесия и само на един портал беше онлайн и отговаряше на вашите въпроси!
Виктория Бутенко се отчита пред наследството на д-р Ан Вигмор. Тя популяризира комбинация от плодове и зеленчуци, а също така вдъхнови семейство Boutenko да се превърне в здраво сурово семейство. Виктория установи, че особено листните зеленчуци съдържат достатъчно протеини, че хлорофилът лекува и зелените листа играят незаменима роля в поддържането на вътрешния баланс на човешкото тяло.
Подобряване на здравето
Съпругът на Виктория имаше артрит и високо кръвно налягане. Също така проблеми с щитовидната жлеза. Виктория страда от сърдечна аритмия, тежи 127 килограма и се чувства уморена и депресирана. Синът на Сергей беше диагностициран с диабет, дъщерята на Валя имаше астма. Тогава те казаха достатъчно и промениха начина си на живот. те започнаха да ядат сурова храна, да тренират редовно и да бягат, но след седем години от този начин на живот нещо се случи - суровата храна вече не ги правеше толкова добре. Виктория търсеше, проучваше и накрая е открил една група храни, която най-добре отговаря на хранителните нужди на хората - листни зеленчуци.
Бутенковци започна да приготвя зелени смутита, експериментира и наблюдава редица положителни ефекти. Виктория Бутенко беше онлайн на 24 февруари 2016 г. от 10:00 до 11:00 часа в списание Vysetrenie.sk и отговаряше на въпроси за сурова храна и смутита.
Онлайн чат
10:12 - въпрос от: Катарина Кубикова Здравейте, изучих книгите от вас. Бих се интересувал много кога ще правиш 7-дневен детокс и в Словакия? Много бих искал да завърша. Благодаря ви много за отговора и благодаря за всичките ви знания и изказвам своята благодарност. Поздрави Кубикова Когато ме поканите.
10:15 - въпрос от: Милош Добър ден. Бих искал да попитам дали комбинацията от отделни суровини може да повлияе съответно на намалението. наддаване на телесно тегло. Чувствам, че съм качил килограми, откакто започнах да си смути. Бихте ли могли да дадете примери кои суровини да комбинирате, респ. не се комбинират за намаляване на телесното тегло? Благодаря ви за отговора. Милош Здравейте, отслабването/наддаването на тегло се влияе от редица фактори. В повечето случаи отслабвате със смути. Не знам как човек може да добави след тях, ако не добави много масло или ядки към тях. Също така се случва хората, които консумират сурово твърде дълго или са вегани твърде дълго, да наддават на тегло. Тъй като тялото изглежда притеснено, че не приемате достатъчно калории. Това важи особено за жените. Мъжете са обратното, те просто са бедни - когато говорим за сурова храна.
10:16 - въпрос от: Жозефин Здравейте, майка ми има повишена захар, защото приема кортикоиди (оперирана щитовидна жлеза). За съжаление задържа вода. Можете ли да препоръчате смес от зеленчуци или плодове, които биха могли да й помогнат? Добре, благодаря ти! Бих й препоръчал да консумира повече зелено смути с магданоз, дори три пъти седмично.
10:17 - въпрос от: Славко Добър ден. Може ли спанакът да се комбинира с плодове? Ако да, с какво? Благодаря ви за отговора. Със сигурност да. Трябва да се отбележи, че листата не попадат в същата категория като зеленчуците. Обикновените зеленчуци не винаги вървят ръка за ръка с плодовете, но при листата е различно.
10:19 - въпрос от: Йохана Стефанчикова Бих искал да знам кога е най-добре да се пие смути. Сутрин или през деня. Посъветвайте с какво да се смесва. Благодаря, определено бих ял зелен смути поне 30 минути след или преди голямо хранене, трябва да го пия бавно, предпочитам да пия смути сутрин, но можете по всяко време. Бих искал да кажа една зелена шега, това, което наричаме листни зеленчуци, са просто листа, тоест това, което можете да увиете около пръста си. С изключение на тези с бодли:)
10:21 - въпрос от: Лусия Здравейте, дъщеря ви вероятно има диабет 1. Намалихте ли дозите инсулин със зелени храни или ако ги имаше, подобрихте ли усложненията на диабета? Благодаря ти, Лусия Здравейте, това беше синът ми, зелените смутита поддържат балансирането на инсулина в тялото, защото хлорофилът действа като инсулин. Лекарите дори предписват хлорофил като лекарство за диабетици. Не всеки диабетик с диабет 1 обаче може да се отърве от диабета, но не всеки ще може да намали количеството инсулин. Всеки с диабет тип 2 може да го намали чрез зелени смутита.
10:22 - въпрос от: Фарида Рокова Здравейте, бих искал да попитам, казва се, че смутито е чудесно, но аз съм привърженик на разделната диета, така че не разбирам какво е добро за смесване на плодове и зеленчуци и все още може да продължи на смути за колко време? като детоксикация и след това да преминете към здравословна диета? благодаря за отговора.Здравейте Здравейте, листните зеленчуци не са в същата категория като зеленчуците. Според Хърбърт Шелтън, който определя правилата за комбиниране, както и Ан Уигмор, листните зеленчуци (листата) са единствените зеленчуци, които могат да се комбинират с всичко.
10:26 - въпрос от: Александра Здравейте, искам да попитам как е с комбинирането на зеленчуци и плодове в смути и какво ще кажете за суперхрани? Благодаря ви за отговора. Здравейте, ние използваме зеленчукови листа за зелени смутита и не препоръчвам да добавяте други зеленчуци (моркови, броколи, цвекло и др.), Защото те причиняват подуване на корема. Що се отнася до суперхрани, трябва да внимавате, защото това е индустрия с милиарди долари, те ще ви кажат например, че чери доматите са страхотни в Китай, защото там не растат, а годжи са страхотни в САЩ тъй като там не растат, нони също е суперхрана в Европа, защото не расте тук. Но ако получите касис например, получавате много повече хранителни вещества, отколкото от нони. Зеленото смути е суперхрана. Ако използвате местни органични съставки, не е нужно да се притеснявате.
10:53 - въпрос от: Даниела Здравейте, мога ли да започна детокс, когато кърмя 5 месеца с дъщеря си? Моля, посъветвайте и комбинацията от зеленчуци в случай на дисфункция на щитовидната жлеза, увеличавах я вече 19 години и бих искал да я излекувам, защото хапчетата все още не са я доказали. Благодаря ти, Даниела. Добър ден. 1. Абсолютно важно е да започнете да пиете зелено смути точно по време на кърмене, за да може дъщеря ви да приема Лутерин - става дума за развиване на вродени мозъчни функции и магнезий за релаксация, по-добър сън и добро развитие на костите. Когато сте на детокс, отделените токсини не попадат в кърмата. 2. Що се отнася до щитовидната жлеза, използвайте повече листа магданоз, манголд, рукола, маруля. Опитайте се да намалите бивника малко, защото магнезият е полезен за щитовидната жлеза, предимствата на магнезия са много по-големи от множеството недостатъци.
10:56 - въпрос от: Романа Здравейте, аз съм болен от рак, претърпях операция и химиотерапия, която спрях преди 8 месеца. Направих корекции в диетата си, включих здравословни храни в диетата и изключих вредните. Започнах да пия плодово смути с много плодове всяка сутрин. През последните 2-3 месеца обаче моите онлайн маркери са нараснали значително, имам ги по-високи от всякога. Възможно ли е това количество фруктоза да консумирам в плодови смутита? Здравейте, да, това може да бъде причинено от. Опитайте се да ядете по-малко банани, повече ягоди или други плодове, пресни или замразени. Включете и неподсладени смутита, като кратки истории - краставици, авокадо, лимон, джинджифил, куркума. И листа от магданоз - ще бъде много вкусно, яжте го с лъжица.
10:57 - въпрос от: Мартина Здравейте, бих се интересувал от вашето мнение за зеления ечемик и хлорела и тяхното добавяне към смутита и сокове. Наистина ли е такава полза за здравето или е само една от „суперхраните“ или маркетингов ход? Благодаря ви за отговора. Здравейте, понякога добавянето на ечемик към смути го добавя към сорта., Всъщност не харесвам вкуса на хлорела, така че не го използвам. Ако ви харесва, не се колебайте да го използвате. ние ти благодарим.
10:59 - въпрос от: Андреа Здравейте, по принцип нямам въпрос, просто исках да ви поздравя и да ви благодаря за вашите книги и работата, която правите нашия свят по-красив, а също и да дойда в Словакия. Вярвам, че ще мога да дойда при вас в събота в събота. Приятен ден. Здравейте, благодаря и очаквам с нетърпение да се срещнем. Благодарим ви за всички въпроси и с нетърпение очакваме да ви срещнем на събитието днес в 17.30 часа в Панта Рей в Трнава в City Arena.