Нашата диета няма достатъчно фибри. Напротив - нашата редовна диета съдържа твърде много въглехидрати и мазнини, които натоварват храносмилането, а също и съдовата система.
Липсата на фибри в диетата е проблем. Все повече млади хора страдат от сериозни диагнози - като SIBO (бактериално свръхрастеж на червата), дивертикулит, синдром на перфорирано черво.
В допълнение към стреса, бактериите в стомаха, един от причинителите на тези заболявания е липсата на фибри в диетата. Възрастен трябва да консумира 25-30g фибри на ден от различни източници.
Разнообразието в приема на фибри е важно за здравословното храносмилане и функционирането на чревната система.
Знаете кои храни съдържат достатъчно фибри?
Знаете източниците на фибри, които бихте могли да включите в диетата си?
Подготвили сме таблица с храни, съдържащи фибри - ще намерите плодове с фибри, зеленчуци с високо съдържание на фибри, бобови растения, ядки и други храни ...
СЪВЕТ: Ако ви е трудно да добавите желаното количество фибри с храна, опитайте хранителната добавка псилиум. Научете за уникалните ефекти на псилиума върху храносмилането.
Списък на зеленчуците с високо съдържание на фибри
Списък на плодовете с високо съдържание на фибри
Списък на зърнени култури с високо съдържание на фибри
Списък на бобовите растения с високо съдържание на фибри
Списък на ядките с високо съдържание на фибри
- Имунитет
- Мастича Вена
- Диетични фибри
- Всичко за мастика
- Лечение с мастика
- Masticha Active
- Често задавани въпроси относно лечението
- Helicobacter pylori
- Стомашни язви, коремна болка
- болест на Крон
- Висок холестерол
- Зъболекарски грижи
- Научни изследвания и сертификати
- Ферментирала папая
- Диария, пътуване
- Нашите дейности
Ще ви посъветваме: 0948 216 625
Бисквитки и поверителност
„Бисквитки“ - са малки текстови файлове, които се изтеглят на устройството (компютър, таблет, мобилен телефон и др.), Докато се използва Уебсайта. Операторът използва бисквитки, за да провери ефективността на уебсайта. Бисквитките обикновено нямат информация, използвана за идентифициране на лица, а вместо това се използват за идентифициране на браузъра на конкретно устройство. Бисквитките могат да бъдат временни или постоянни, които ще останат на устройството дори след затваряне на браузъра за периода, посочен в бисквитката.
Тези постоянни бисквитки могат да бъдат проверени всеки път, когато посетите уебсайта. Информацията, която събираме чрез уебсайта, включва: вида на браузъра, интернет адреса, от който се е свързал към уебсайта, операционната система на устройството, IP адреса на устройството. За показване на по-подходящи реклами някои бисквитки се задават от рекламна система на трета страна, като Google Adsense. Това може да бъде изключено във вашия акаунт в Google. Компютърът може да бъде настроен да отхвърля бисквитки, въпреки че в този случай е възможно някои функции на сайта да не работят.
Благодарение на „бисквитките“ можем да гарантираме например, че продуктите, добавени към вашата пазарска кошница, не се изтриват след затваряне на страницата, а се запазват.
Използваме бисквитки, за да анализираме трафика на уебсайта чрез Google Analytics, Google AdSense, Hotjar и др. Бисквитките могат да се използват за статистически данни за използването на уебсайта без лична идентификация на отделните посетители.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория съдържа само бисквитки, които предоставят основните функции и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съдържат никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са необходими за функционирането на уебсайта и които се използват изключително за събиране на личните данни на потребителя чрез анализ, реклама или друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Трябва да получите съгласие на потребителя, преди да пуснете тези бисквитки на вашия уебсайт.