излишна

    Опаковка: 400 джоба. Дозировка: 6 капсули през деня Зелена суперхрана, която снабдява тялото с енергия и необходими хранителни вещества Най-хранителната от всички спирулини Цена от 34 €

Спирулина е синьо-зелена сладководни цианобактерии, популярни под формата на хранителни добавки.

Това е суперхрана с отлични хранителни стойности.

Съдържа много протеини и витамини, което го прави отлична хранителна добавка за хора на веганска и вегетарианска диета.

Според някои изследвания той го има антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Също така допринася за нормалната функция на имунната система.

Какъв е опитът ми със спирулина? Каква е цената му? Всичко необходимо ще намерите в статията.

SPIRULINA PACIFICA - СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА

Какво е спирулина?

Спирулина е организъм, който расте както в прясна, така и в солена вода.

По принцип това е вид цианобактерии, семейство едноклетъчни микроби, често наричани синьо-зелени водорасли.

Подобно на растенията, цианобактериите те преобразуват получената енергия на светлинното лъчение в енергията на химическите връзки, процесът се нарича фотосинтеза.

Древните ацтеки вече са знаели за ползите за здравето. Спирулина се върна в подсъзнанието, когато НАСА предположи, че може да се отглежда от астронавти по време на космически мисии.

Има много изследвания за ползите от този синьо-зелен организъм, които показват, че той доставя енергия, има противовъзпалителни ефекти и съдържа антиоксиданти.

Ще се съсредоточим върху Hawaiian Spirulina Pacifica, която е най-високото качество от всички спирулини.

Състав 10/10

Консумирането на спирулина е един от начините добавка с протеини и витамини без значителни странични ефекти.

Състав на хавайската спирулина на грам:

  • Протеини: 3 пъти повече от говеждото
  • Желязо: до 5100% повече, отколкото в спанака
  • Бета каротин: до 3100% повече, отколкото в морковите
  • Витамин В12: спирулина съдържа 300% ODD в една доза (3g - 6 таблетки)
  • Калций: съдържа 180% повече калций от кравето мляко
  • Гама-линоленова киселина: 3 пъти повече от маслото от вечерна иглика
  • Фитонутриенти: в 1 g спирулина съдържанието на фитонутриенти е 31 пъти по-високо от това в боровинките и 700 пъти по-високо от това в ябълките
  • Фикоцианин: страхотен антиоксидант с противовъзпалителен и противотуморен ефект

Следователно можем да кажем, че в една доза, която се състои от 6 таблетки (3g спирулина), има повече антиоксиданти, отколкото в 5 порции плодове и зеленчуци на ден. Чудесно, не мислите така?

По-нататък в спирулина намираме в състава: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат и витамини В6, А или К.

Що се отнася до качеството на протеините, това е със сравнимо качество като протеина в яйцето. Водораслите спирулина осигурява всички основни аминокиселини, от които се нуждае човешкото тяло.