Водораслите и водораслите като цяло са взискателни към средата, в която живеят. Това е и причината, поради която те съдържат много здравословни вещества и за Constant може да се каже, че е чудодейно природно лекарство.

върху

Здравословна спирулина

Съвременните хранителни добавки и здравословното хранене също са част от съвременния живот. Особено през последните години повечето хора се интересуват много повече от здравето си, отколкото преди. Тогава не е чудно, че пазарите ни са пълни с нови видове храни или хранителни добавки. Необичайните имена на тези средства доста напомнят на други, понякога дори несвързани думи.

Спирулина - водорасли

Частичен пример е спирулина, водорасли. Въпреки че морските водорасли, от името си, могат да предизвикат неприязън и появата на всякакви водорасли не добавя към популярността, тук е ясно потвърдено, че това, което не е добро, е здравословно.

Но да се върнем към самата спирулина, синьо-зелени водорасли, която изисква перфектната чистота на средата, в която живее. Принадлежи към спираловидните водорасли и наистина прилича на малка спирала - оттук и името. Спиралните водорасли виреят в солена морска вода, силно нагрята от слънцето.

Спирулина - лек за отслабване

Изследванията през 1986 г. показват значителна загуба на тегло при хора със силно затлъстяване с висок прием на водорасли. И въпреки че все още не е известно какво точно причинява загуба на тегло, спирулината се използва от няколко години като много ефективно средство за борба с наднорменото тегло. Важна роля тук играе фактът, че спирулината е източник на аминокиселини и въглехидрати, които бързо се абсорбират в кръвта, където нивата на захар и аминокиселини се повишават, изпращайки съобщение до мозъка, по-специално части от хипоталамуса. Тогава не се чувствате гладни, вкусовите ви рецептори също са в режим на заспиване. Тези водорасли поддържат необходимата концентрация на вещества в кръвта, така че дори в случай на празен стомах да не сигнализират за това състояние на мозъка. Хипоталамусът счита, че тялото е наситено.

Но това не е всичко. Някои аминокиселини в спирулина, като тирозин и фенилаланин, влияят пряко върху нивата на веществата в мозъка, които позволяват предаването на нервните импулси. Тогава те оказват влияние върху апетита, волята и дори настроението. Всички тези фактори също предизвикват апетита за сладко, което е доста важен факт при отслабване.

Спирулина - важни вещества

Въпреки това, синьо-зелените водорасли не са просто лекарство за отслабване, те съдържат витамини, минерали, протеини и други здравословни вещества. Благодарение на съдържанието на фитонутриенти и екстракти, имунната система е силно подкрепена, а спирулината е и профилактика на няколко заболявания и по този начин подобрява здравето на тялото. Това се дължи на калното присъствие на важни хранителни вещества. Дори се посочва, че 1 грам спирулина замества 1 килограм зеленчуци. Как може да се ограничи без ограничение, че синьо-зелените водорасли са несъмнено чудо на природата.

Спирулина в историята

Въпреки че в миналото бяха напълно необясними причини, беше известно, че оказват благоприятно въздействие върху организма без странични ефекти.

Например в Китай тя е била предназначена единствено да подкрепя физическото състояние на водещи фигури в политическата власт. И като цяло в света е добавен към диетата на космонавтите и най-добрите спортисти.

ПРОТЕИНИ, ДНК, РНК

Отглеждайки ги само в естествени условия, спирулината първо води до богато представяне на здравословни вещества, като протеини, които представляват почти 70% от съдържанието на водорасли. Те лесно се усвояват и основният строителен материал на клетките на човешкото тяло. Когато липсва протеин, се появява умора, растежът изостава, не харесва, в тялото се появяват нарушения на водния баланс. Спирулина съдържа също ДНК и РНК на нуклеинова киселина, които са основни компоненти за защита и предаване на генетична информация.

Спирулина - хлорофил и други вещества

Логично казано, водораслите трябва да съдържат хлорофил, богат източник на органично желязо. В резултат на това той получава прякора зелена кръв и детоксикацията на Prene играе важна роля. Почиства кръвта от замърсители и примеси.

Фихоцианин

В изобилие е и по-малко познатото вещество фихоцианин. Той забавя растежа на туморните клетки и укрепва имунитета на организма. Следователно, това е много важна съставка при лечението на рак.

Мавитол

Друго, по-малко известно вещество е мавитолът, компонент, който допринася за отделянето на урина от тялото и по този начин принадлежи към групата на веществата за детоксикация.

Кордицепс

Друг важен компонент в лечението на рака и в частност като превенция на рака, кордицепсът, съдържащ се в водораслите, е много необходим за имунитета и поддържането на организма срещу зародиша и развитието на рак.

Плодовитост

Човек може да е чувал за ферметите, съдържащи се силно компоненти на спирулина, които ускоряват метаболизма в кожата и следователно са изключително важни за заздравяването на рани, което също ускорява. Те също помагат за храносмилането и възстановяват не само тъканите, но и органите. Всеки орган или тъкан в тялото има свои собствени мрежи от ферменти, тъй като един фермент активира само един биохимичен процес. И няколко биохимични процеса са необходими за правилното функциониране. Убиецът на ферметите е топлината. Дори когато са изложени на ниски температури, по-голямата част от храната им се губи. Следователно, някои храни, особено тези, богати на фермети, трябва да се консумират сурови.

Витамини и минерали

И какво би било здравословно хранително вещество, без високо съдържание на витамини и минерали. Тук силно присъстват витамини от група В, като витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, както и витамини А, Е и С. От минералите, разбира се, желязо, йод, калций, натрий, калий, магнезий, мед, цинк, манган, фосфор, селен, хром и ванадий.

Киселини

Спирулината също не изостава от съдържанието на киселина. Полунаситените киселини, от които гама-линоленова киселина участва в понижаването на налягането, помага при обмяната на мазнини, повишава имунитета, насърчава развитието на клетките, предотвратява възпалителните процеси и сърдечно-съдовите заболявания. Спирулина съдържа голям брой от вече споменатите аминокиселини. Във водораслите има общо 18 от тях, от които 8 са напълно незаменими за организма.

Бета-каротинът също се съдържа богато тук.

Спирулина след вегетарианци

Въпреки че е публично известно, че богатата и разнообразна диета е от съществено значение за здравето и правилното функциониране на тялото, това няма да промени мнението на някои хора. Това означава вегетарианци и особено вегани. Следователно поне те трябва да приемат дневен прием на спирулина или суров, или като таблетна хранителна добавка.

Спирулина обаче се използва и от хора с ежедневен прием на богата диета. Подходящ е за спортисти, не само заради отличното си съдържание, но и защото не натоварва храносмилателния тракт, като същевременно осигурява на тялото бърза енергия и всички необходими вещества.

За кого е подходяща спирулина?

Хората с голямо натоварване, както физическо, така и психическо, също не бива да го пропускат. Създаден е, за да освободи тялото от стрес и напрежение. И както вече споменахме, спирулината е естествен убиец на наднорменото тегло. Важно е обаче засегнатото лице наистина да загуби излишни килограми с дозата на приема на спирулина в съответствие с инструкциите на допълнителната информация или според лекаря.

За преглед на полезните ефекти на спирулина:

* Намалява холестерола
* Повишава имунитета
* Предотвратява образуването на тумори и намалява канцерогенните клетки
* Има противовъзпалително действие
* Поддържа здрави черва
* Поддържа правилното храносмилане
* Насърчава тялото
* Подобрява производителността
* Облекчава напрежението и стреса
* Помага за зарастване на рани
* Бори се с наднормено тегло
* Почиства кръвта и подобрява кръвната картина
* Понижава кръвното налягане
* Забавя стареенето на клетките
* Има детоксикиращи ефекти