Знаете ли какво е абсолютно затлъстяване? Когато се качите по бански на плажа и водолазите на Грийнпийс започват да ви дърпат обратно в морето.

зъбите

Никоя от дамите, дошли да останат при Зора Чоборова, свързана с курса за гастрономия с опит в Wellness Hotel Patince, не отговори с подобни размери. По-пълнички, но и слаби - всички искахме да се научим да ядем по-лесно и да потвърдим за себе си, че човекът е създаден да изпълнява.

Кой е по-големият мазохист? Кой обмисля какво слага в устата си и може ли да тренира редовно мускулите си? Или този, който натъпква нещо в червата си без лед и съхранение и оставя тялото си да тъгува? Кой има болки в гърба и кой има по-голям шанс да работи за появата на набръчкана бръчка?

Първата вечеря изглеждаше обещаваща. Прибори за мезе, основно ястие, десертна вилица. Когато риба със задушени зеленчуци пристигна на масата, я изядохме с прибори за мезе в очакване на следващото ястие, което не се състоя. През нощта жабите крещяха под прозорците на хотелските стаи - или те бяха нашите стомаси? След сутрешната котка във фитнеса филия пълнозърнест хляб с разбита извара. Така че за две гърла. Това беше зелен лук, който беше разумно забит в него, можете да хапете малко по-дълго в сантиметри. За чувството, че ядете. Знаете ли изявлението от италианския филм за вечния стомна Фантоци, когато той влезе в клетка в клиника за отслабване? "А за какво е тоалетната? Безполезна е!"

Паунда се опаковат на компютъра

Обеден ловец в басейна. Защо водата оказва толкова голямо съпротивление? На китовете трябва да му е трудно! В ранната вечер Zoralates упражнява, което за незаинтересованите изглежда като сладка въздишка на постелката. В действителност по време на него ще откриете няколко неизползвани мускулни групи по тялото си, които ще ви уведомят за себе си, особено на следващия ден. Печено тофу с червен боб и кисело зеле за вечеря. Няма да повярвате, невероятно вкусно! И вечер в банята балон с вана безплатно!

Усмихнатата Ленка Мутковичова от Братислава принадлежи към типа сърцати сърца, на които някои от тези излишни килограми просто се вписват. Но тя не мисли така. Преди се занимаваше с няколко спорта, но преди 10 години смени работата си и оттогава всеки ден седи на компютър. И тогава въздухът в тялото се материализира в излишни килограми. "Ям доста добре, но проблемът ми е, че ям много. Това трябва да се коригира. Обеситологът д-р Ярослав Фабри в началото ме предупреди да не се подсилвам, за да не приличам първо на гулаш Трябва да изгарям мазнини чрез разтягане и да променя начина си на живот. "Ако съм добре със щитовидната жлеза, бих искал да си помогна временно, като приемам лекарство за отслабване. Под наблюдението на лекар. И този престой ме започна . "

Намалете мазнините и забравете да се сгъсти с брашно

Главният готвач Норберт Хегедес твърди, че човек, който иска да отслабне, трябва да намали мазнините по-специално в диетата си - той има двойно по-голяма калорийна стойност на въглехидратите. "Словаците в кухнята обикновено използват ужасно много мазнини. Внимавайте, здравословният зехтин също е мазнина. В допълнение към задушаването препоръчвам да се пече на скара, например, да се пекат зеленчуци на сухо. Много е здравословно. Всеки има вградена скара . Можем да търкаме месото с масло или да го напръскваме от спрея. Само след топлинна подготовка - то няма да изяде толкова мазнини. " Задебеляването се препоръчва не с бяло брашно, а с настъргани картофи, както направиха в еврейската кухня. „Овесените ядки за супи също са отличен вариант за сгъстяване“, добавя асистентът по хранене Bc. Dagmar Podmanická от линейката MUDr. Фабрихо. "Ще ви помогне да използвате специални ястия, където можете да готвите без мазнини - тефлон, Zepter, AMC, готварски печки. При отслабване трябва да се храните на малки порции и често. Това зависи от личната мотивация. Само когато пациентът дойде да се консултирате в клиниката за затлъстяване, е голям успех. "

Има още една шега по темата за абсолютното затлъстяване. Тоест за тези, които могат да се застрелят. Абсолютното затлъстяване означава, че когато една муха иска да облети около вас, тя ще умре от глад наполовина. Повярвайте, че не трябва да умирате от глад, когато отслабнете. Въпреки че - докато изяденият стомах се свие малко, зъбите трябва да се стискат за няколко дни. Възможно е обаче сред тях да се споменава лук лук!

Текст и снимка: Бианка Ступачерова за списание Pravdy