няколко

ЛУЦИЯ: Най-доброто облекчение е възглавницата за бременност. Сам го уших, толкова дълъг цилиндър, който поддържах, и той спа прекрасно.

PAVLÍNA: Съгласен съм, сложих възглавница между коленете, под гърба на бременността, така че спах в такова положение между седем и легнало и беше абсолютно НАЙ-ДОБРО. Иначе беше жестоко, не беше възможно на стомаха ми и не беше възможно дори след раждането, защото гърдите ме боляха от кърменето.

KLÁRA: Това е доста сила, изобщо не мога да се отпусна в леглото, изгарям
и бедрата болят. Най-удобната поза за мен е от лявата страна, за да поддържате правилно главата си и да поставите възглавница за бременност между краката си. Като добавим и честите посещения в тоалетната, през нощта е много забавно.

МАРТИНА: Аз съм в осмия месец и все още спя чудесно. Моята рецепта е съвсем проста: бременна съм за втори път и знам, че когато се роди бебето, изобщо няма да спя и ще отнеме много време. Така че някои дребни проблеми с нарастващия корем не могат да ме изненадат.

ЛИНДА: Охладете до 10-ия лунен месец. Първоначално щях да спя, но това не би било проблем. От 10-ия месец ме заболяха бедрата поради отделянето на таза и тазовата скоба. Тогава достатъчно лумбален гръбнак. Ходенето, седенето, лъжата - всичко беше огромен проблем. Спех здраво.

Лекарят ми препоръча да легна поради затруднение, но дълго време търсех поне малко приятна поза. Не бива да лежи от лявата ми страна, нито от гърба ми, кракът ми в тазобедрената става ме боли от дясната. Така че спах настрани с крак, покрит с възглавница, но не за дълго.

Когато известно време бях в покой, малкият започна да се показва, така че го замахнах на топката, за да го поддържам спокоен за известно време. Топката ни успокои и двамата, освен това е приятна на гърба и таза. Все още се люлеем на топката, преди да си легнем, и мина една година:-).

ХАНА: Купих си голяма възглавница за кърмене с топки, за да може да бъде добре оформена. Освен това топките масажират и успокояват. препоръчвам.

ПАВЛА: Аз съм на 32-ра и спи добре на гърба си. Не се страхувам, просто не мога да се обърна от страна на страна.

ДЖАНКА: По време на втората бременност спах на "коремната страна", така че заспах настрани и се събудих почти по корем:-).

VIERA: Имаме позициониращи решетки в леглото, така че аз спах на полу столове и настрани. Хей, и с куп малки възглавници и възглавници. Макар и малко упорит, но много приятен.

МАРСЕЛА: Спокоен като бременна жена, пропълзях в подземния гараж на кола за половин час по време на следобедната почивка и подремнах. С включен будилник, разбира се. Нямах проблеми със съня.

ЛУЦИЯ: Имах хладко мляко и мед преди лягане. Приспи ме, не ме изгори скоро, нищо. Тази сладка напитка ме приспи прекрасно и вероятно също малко.