Хранителни стойности:
-
2 порции/бр/g/ml 1/2 сьомга съдържа: 349 калории 7 g въглехидрати 25 g мазнини 30 g протеин
Описание:
Най-лесният начин да приготвите най-вкусната сьомга в света! Сьомга, покрита с хрупкава кашу от кашу и билки. Препоръчвам да използвате комбинация от босилек и магданоз.
Следващия път ще използвам орехи, те също не трябва да са лоши, какво ще кажете? 🙂
Сурови материали:
босилек, риган, магданоз, копър.
билки на вкус
малко лимонов сок
Приближаване:
Загрех фурната на 200 градуса и ми трябваше формата за печене леко със зехтин. Измих филето от сьомга под течаща вода и го посолих. В блендера смесих подробно ядките от кашу, след това добавих зехтин, лимонов сок и отново внимателно смесих отново. Накрая смесих билките.
Натиснах тази смес върху сьомгата и я изпекох за около 30 минути. Нарязах леко охладената сьомга по дължина на две половини и сервирах. Най-добре с любимите зеленчуци на пара, прясна салата или гарнитура.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!