През последните години соята е една от най-популярните храни. Съществуват обаче мнения, че може да причини пакости при мъжките хормони. Както е?
Въпреки че соята е оценена положително от диетолозите за високото съдържание на протеини и други хранителни вещества, този популярен компонент на азиатските храни също е под въпрос за предполагаемото му отрицателно въздействие върху мъжките полови хормони и сексуалната функция.
Няколко предупредителни изследвания
Има изследвания, които са открили връзка между редовната консумация на соя и по-ниските нива на сперматозоиди. Това важи за мъжете, които ядат средно половин соеви храни на ден. Ефектът е особено изразен при участници в проучването с наднормено тегло или затлъстяване.
Друго проучване разглежда въздействието на соята върху 19-годишен младеж, който консумира големи количества соя като част от веганска диета. След задълбочен анализ беше установена връзка между високата консумация на соя и еректилната дисфункция и драстично намалените нива на тестостерон. Трябва обаче да се подчертае, че има само един изследван пациент.
И накрая, проучване при плъхове, при което мъжете все още са били изложени на високи дози изофлавони в матката, на които соята е богата. Развитието на гениталиите им беше забавено.
Повече за билковите млека:
Експертите не се страхуват от соята
От друга страна, експертите посочват, че експериментите с животни са подвеждащи по две причини. В противен случай те метаболизират соята като хората и дозите, на които са били изложени техните изследователи, са много по-големи, отколкото човек би могъл да консумира при нормална консумация.
Към менюто
Повечето експерти са съгласни, че нормалната консумация на соя - една до две порции на ден - няма шанс да лиши мъжете от тестостерон за сметка на производството на естроген и не засяга репродуктивните им функции. Напротив, в адекватни количества това е добра част от здравословната диета, има високо съдържание на фибри и вероятно има положителен ефект върху понижаването на нивата на холестерола.
След няколко противоречиви или скептични резултата от проучвания, през октомври миналата година Администрацията по храните и лекарствата отмени твърденията си относно здравословните ползи от соята поради липса на научни доказателства.
Може да сте вие
лихва
Британската мутация завладява света: Това притеснява учените най-много
Интервю с вирусолог: Втора инфекция с ковид без ваксинация може да бъде по-тежка
Видео
Здравни консултации
Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?
Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.
MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.