съвета

Дял

Техническите времена, в които живеем сега, често ни правят достъпни 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Появата на социални мрежи и имейли ни помогна да спечелим много контакти и също така можем да поддържаме по-добър контакт с тях, отколкото беше по времето на писмата. За съжаление, тази стъпка също попита своите данък под формата на зависимост от тези социални медии и постоянен мониторинг на новото. Ще научите как да контролирате дейността си в тази статия, която ще намерите 4 съвета за поддържане на ефективността.

1. Ограничете активността си в социалните мрежи!

Дори и да не мислите, че седите всяка вечер на компютъра си, вие сте се опитали да помислите колко време прекарвате на мобилния си телефон.? Разбираемо е, че не е нужно да ги премахвате напълно, но се опитайте да ги използвате по-малко. Мрежите също са полезни през деня, но веднага щом започнете да разглеждате публикации, да четете статии или да гледате видеоклипове, ще ви свърши времето и няма да получите това, което сте планирали. Например, ново допълнение, добавено към новата актуализация от разработчиците на Apple, ще ви покаже на вашия iPhone колко сте отделили за вашия телефон, а също и за отделни приложения. Ако знаете кои отделни страници са вашето време, използвайте прост софтуер за блокиране на вашия компютър, който ще ви позволи да блокирате страницата напълно или да отделите само определено време за това, което ще бъде ограничено. След изтичането му вече няма да имате достъп до страницата.

Снимка източник: Shutterstock

2. Ограничете използването на телефона!

Ако притежавате iPhone, разглеждали ли сте предишния съвет, колко време прекарвате на мобилния си телефон? Колко е часът на ден и какво е вашето седмично обобщение? Ако сте изненадани от големия брой, трябва да направите нещо по въпроса. Направете цифрова ваканция и почивка от всичките си приложения определено не е лоша идея. Броят на работните обаждания или текстовите съобщения също може да бъде проблем, но не трябва да бъдете погребани, например през уикенда. Вместо това можете да отворите книга или да избягате с приятели, защото такива моменти са безценни. Ще бъде важно дори ако осъзнаете, че не е нужно да имате всичко документирано и публикувано в социалната си мрежа, а вместо такъв живот. по-скоро ще живеете истинския и ще се насладите на настоящия момент.

Снимка източник: Shutterstock

3. Ограничете проверката на пощата си!

Имейлите са друг полезен помощник. Ако работите във фирма, която комуникира изключително по електронна поща, е трудно да ви препоръчаме нещо. Ако обаче това е начин за управление на вашата собствена поща, трябва да приемете правило, което ще ви позволи да обработвате тези имейли по-ефективно. Опитайте се да планирате тяхното оборудване и не ги екипирайте, когато пристигнат. Подобна групова обработка е по-ефективна, тъй като когато обработвате нещо на едро, това ви струва по-малко време и усилия, отколкото ако бягате до всеки имейл поотделно. Препоръчителният брой е от 2 до 3 такива цикъла, които можете да опитате да приложите например преди обяд, следобед и евентуално в края на работното време.

Ще ви е интересно

Ще знаете здравословните ефекти на канелата. Ами ако й пожелаете на Коледа?

    35 2
  • 20.11.2018

Не понасяте ли лактозата? Тогава не пропускайте рецептата за масло от гхи!

    32 1
  • 14.10.2018

Снимка източник: Shutterstock

4. Планирайте пощата си!

Под планиране имаме предвид прости съвети, които се следват от успешни предприемачи. Не се препоръчва да обработвате пощата си сутрин или късно вечерта по проста причина. Ранната обработка на вашия имейл може да наруши вашите планове за деня. В противен случай при обработката на пощата късно вечерта или преди лягане е неефективно, тъй като вече нямате възможност да разрешите нито едно от тях и да влошите съня си. Опитайте се да научите и това правило - обработвайте пощата си само след като сте изпълнили най-важната задача за деня. Обикновено се планира предния ден и знаете, че трябва да му обърнете пълно внимание. Ако отложите имейлите само след неговото изпълнение, можете напълно да се съсредоточите върху него и нищо няма да попречи на неговото изпълнение.

Снимка източник: Shutterstock

Вярваме, че тези 4 съвета ще са от полза за вас и ще ви помогнат да използвате по-добре и по-ефективно времето, което имате. В крайна сметка времето, което получаваме, е оскъдно, така че би било жалко да го посветим в тази форма на електронни устройства, които не ви дават обратна връзка. Затова по-добре използвайте това време пълноценно в кръга на близките си и с помощта на дейности, които ви харесват.