Здравейте майки. Тук темата за отслабването вече е изобилна . Но искам да установя такава, при която да видим конкретни резултати. Би било приятно за майки, които вече са отслабнали. Тези, които са бедни, биха имали мотивация. И тези, които все още трябва да отпаднат ... точно като мен. трябва да има мотивация да издържи. И ето ме със снимките. И за да го започна, добавям своите снимки. Първата снимка е март 2011 г., втората е май 2012 г., а третата е август 2012 г. Започнах да отслабвам през август 2011 г. Започнах от 75 кг, сега имам 65-66 кг.но все пак искам да се разтегна до 60 килограма. 😀 Срам ме е от тази първа снимка. но и аз съм. и никога повече не искам да гледам по този начин.
@dadak, моля, добави ме към частния, ще бъда беден с теб 🙂 🙂
@dadak забрави за мен, не ме добави в личен private
нооо, защо пак sukromka ? Науката с такъв успех трябва да се похвали от всички, а не само да се добавя насаме. 😀 😀 😀
@ majula111 Много съм доволен . това взе идеята ми с такава тема . страхотно е. когато мотивира някого.не мисля, че няма от какво да се срамуваш.едно и също бебе. обаче, както погледнах . Предполагам, че още не съм видял снимката и съм я заснел тук.и за мотивация за всички. няма от какво да се срамувате.
Ако ви попитам, моля, добавете ме в личната стая, и аз съм беден с вас
@ majulienka27 вече на лични . uk моля изпратете ми мярка. кг, талия, корем, ханш, бедро 😉
@ missy97231 ще добавим снимки тук. отслабваме там, тук показваме 😀
@dadak Здравейте, моля, мога ли да се присъединя към вас? Започнах да ви гледам, ще загубя около 2 седмици с настаняване от 2 кг 🙂 Ще ви изпратя на IP тарифата?
@sarrahmichelle suuuper и как го доказахте?
@niki_lv да, но за последно. защото нямам време да направя таблица 😀, така че изпратете ми данните. след минута сте насаме. 😉
Оки, скъпа, така че остани в тази поверителност и след това понякога добавяй снимки тук, нека завиждаме😀DDd
@dadak И би ме поставил насаме. Бих могъл да отида там.
@zulfizar rada. но всъщност последният е 😀DD, защото имената няма да се поберат на екрана ми. сигурно ще изтрием много мадами така или иначе. защото изобщо не допринасят. След минута сте там.
@dadak Ahhha, така че когато съм в тази поверителност, ще пиша теглилки и мерки.
@dadak chavo, можеш ли да ме добавиш и към поверителността?
Д.
Здравейте момичета, бих искала да се присъединя към вас 😉 Имам 165 см и последно тегло 74 кг. 😝 Преди раждането тежах 62 и бях доста доволна от себе си. Въпреки това качих малко над 20 кг в тялото и излязох от родилното с настоящото си тегло. Не се развали и за света. Сега, 30.1. Най-накрая наистина съм луд. и започнах честно - каланетика (30 минути на ден, всеки път, когато малкото ми заспи) и коригирах диетата си. Не ям нишесте - изключих всички брашна, картофи, ориз. и за по-малко от седмица хвърлих 4 см от корема и 2 см от бедрата 🙂 не мога да посмея, фенерчето ни на кантара свърши 😎 щастлив съм като бълха, че се движи толкова бързо. През лятото отново трябва да пия „чай“ 😀 Надявам се да го дам до 60 кг 😉 ще ме добавите към поверителността.