здравей имам 10-месечно момче и все още кърмя мензета все още не съм имал много бих искал да отслабна, но не мога да го правя бавно почти не ям нищо;-( малко вече яде всичко.Чух, че жената е в ред след раждането 2 години някой има ли такъв опит.
Здравей Кърмих 3 месеца (имах малко мляко). Ако искате да отслабнете по време на кърмене, опитайте някои упражнения. Не е нужно да бягате или да се съсипвате във фитнеса. Ухапване напр. туризъм с малка. Поставете го в бебешка чанта и го избутайте за пътуване или за хранителен магазин.
PS: тялото, което е претърпяло раждане, вече няма да е същото. Въпреки че загубих малко след раждането, това не е така, но все пак имам стрии и вероятно няма да се отърва от тях. Но тук-там си казвам: Аз съм хубава, млада, умна майка (руж)
здравей misacek.
Имам същия проблем, но дъщеря ми ще е на 16 месеца, все още кърмя, имаме и проблем със свистенето, малко въображение е поразително, все още ям за него, jooooj качих толкова добри 28 кг по време на бременност. и сега исках да спя тежестта в рамките на една година, но вече отрезвих, това лято теглото на ръцете най-накрая се измести с няколко килограма надолу, но не правя нищо специално, ям нормално, просто тичам повече за малко . от раждането оставих само тези 10 кг. така че и аз имам какво да правя, но нямам време да се смутя и да го реша, така че твърдо вярвам, че когато приключа, ще се хвърля в някаква редуцираща нездравословна диета и накрая ще загубя още няколко килограма за кратко време .
Затова се забавлявайте с малко лято и не се притеснявайте много за теглото, това ще бъде направено, ако не мине сега, няма. така ще бъде по-късно.
е, не знаех много. Все пак бих искал да знам дали някой има положителен опит. Наистина ли е невъзможно да се изхвърли освен кърменето по някакъв начин? Наистина ми трябват само тези 3-4 кг. Някои специални упражнения, как да се храня и т.н . Някой да посъветва? (Слънце) Моля. Твърди се, че някои бебета отслабват по време на кърмене.
Да, да ja_hodka. Те са такива бебета - за моя гняв все още снаха ми, но аз. Не пийте сладкиши или нещо, което ще ви хареса. И ще видите, че ще работи. И какво оценявате за 4 кг. Имам още 10 и съм доволен. Особено след като се радваме на живота и сме здрави. -Д
Дори не знам къде съм го прочел, но отслабването по време на кърмене не е подходящо, защото диетата има най-доброто от диетата ми в мляко. (у)
Когато отслабнете, замърсителите се отмиват от тялото ви. И тези замърсители влизат в млякото. Въпреки че знаех всичко това, отслабнах:-(. Малкият беше по-болен, мина под лед и веднага го хвана. Може би щеше да го получи без моята диета, но. От друга страна, 10 -месечно бебе, това, което е наоколо, вече не е такъв шприц, така че да не иска малко мляко, то се чувства добре за майка ми.
Опитайте 90-дневния принцип - плодове сутрин, мукури зеленчуци за обяд + какъв ден имате и мууру зеленчуци за вечеря и 1/2 обяд. Имах и страхотна 2-ра вечеря - кисело мляко, мляко, плодове - независимо от деня. И ако сте гладни, тогава плодове и зеленчуци от папая. Всъщност не е нищо от 90 дни, само че папасът е 3 пъти основното ястие. Слагам 6 кг за 3 седмици, но внимавайте да не прекалите. Тогава бях слаб като муха. -P Аз държа палеца си.
Джи и аз бихме искали да отслабнем. Но мога ли да практикувам, когато съм след секцията ? Krpec е само на 2 месеца. Така че не знам дали раната е добре и мога да започна някаква практика.
Polar, определено можете да практикувате нещо, но ВНИМАНИЕ! Напр. легнете и опънете пръстите на краката, това е упражнение на 2-рия ден след императора. Иначе имам резерви. Ходих на пилатес след нормално раждане от 4-ия месец, но. Не можех да устоя на втория ден. така че го оставих след около месец. (кикотя се). Но психически бях СТРАХОТЕН - отпуснах си децата и човека и всички забелязаха колко уморена и изпотена е майка ми - СТАВА. -Д
Така че благодаря:-) Трябва да изчакам август. В края на август, по-конкретно, но аз не правя голяма наука от него, разбира се. Права си, скъпа. Тези герои вече няма да бъдат както преди, но няма да се откажа;-) За щастие стриите ме заобиколиха. Но козата на стомаха е пусната като стара порта, стига да. Силиконите не действат по чудо, но правят нещо. Вече забелязах. Дори масажи всяка вечер. Е, нека продължим толкова красиво, както преди: -Д