нашето
Източник на снимки: Shutterstock.com

Въпреки че зелената, отвратителна слуз наистина е досадна, когато тя изтича от нас по време на болестта в литри, вярвате или не, той всъщност ни помага да се борим с нея. Съдържа ензими, протеини и други полезни за организма вещества.

Прочетете и тази статия:

Образуване на слуз

Човешкото тяло е изградено от слуз постоянно - въпреки че през повечето време дори не знаем за него, защото е много малък и веднага се плъзга обратно в гърлото.

Но когато ни настине или се разболее, слуз уплътнява и лепне. Тогава усещаме постоянното желание да му издуха носа. Той може да промени своята последователност, дори когато ни „атакува“ алергия. Има дори специфични храни, които подпомагат производството на повече слуз в тялото ни.

Храна, която насърчава производството на слуз

Както вече споменахме, има храни, които задействат след консумация реакция, подобен ринит. В резултат на това тялото ни произвежда прекомерно количество слуз.

Изследователите са установили, че основно четири храни причиняват повишено производство на слуз. За да го сведете до минимум, трябва да избягвате тези храни:

  • мляко и млечни продукти,
  • червено месо с високо съдържание на мазнини,
  • алкохол,
  • глутен,
  • рафинирана (бяла) захар.

Този сок ще помогне за намаляване на излишната слуз:

Отказали сте се от цялата храна, която „произвежда слуз“ и все още я имате пълно гърло? Това може да е признак на алергия към друга храна от вашата диета.

Както и да е, ако нищо друго не помага, опитайте този сок - той намалява прекомерното производство на слуз в тялото и помага да се отървете от настинките.

Лесно е - измийте, почистете, нарежете тези съставки и ги хвърлете в блендер:

  • 8 моркови
  • 2 зелени ябълки
  • парче пресен джинджифил

Сокът също помага срещу синузит. Пробиотиците или ферментиралата храна също могат да помогнат при лечението.

Прочетете и тази статия: