Кафявото ленено семе не е модерна култура. Отглеждан е в Египет и Вавилон преди 5000 години като суровина за производството на текстилни влакна. Лечебните му ефекти обаче започнаха да се използват преди около 2500 години. Още гръцкият лекар Хипократ през 5 век. преди n. л. препоръчва се като отлично защитно и омекотяващо средство.
От фармацевтична гледна точка обаче интересът към него се е увеличил само през последните години. Установено е, че поради високото съдържание на биологично активни вещества е растение на бъдещето, за което можем да говорим в суперлативи.
Какви хранителни вещества съдържа лененото семе?
- качествен протеин (20%)
- мазнини с висока биологична стойност (ненаситени есенциални мастни киселини - линолова киселина - 60%, алфа - линоленова киселина - 25%, известна още като омега 3 мастна киселина)
- ензими
- каротин
- слузни вещества
- Витамини от група В (В1, В2,) и ниацин
- витамин Е
- биотин
- минерали (калий, магнезий, калций, желязо, фолиева киселина, манган, цинк, сяра, мед)
- фенолни киселини
- флавоноиди
- лигнания
- фитоестрогени
- много фибри (в 2 супени лъжици - 4,5 г!)
Отварата от ленено семе е доказано лекарство след химическа обработка с антибиотици. След такава „химическа инвазия“ естествената чревна флора бързо се възстановява. Редовното пиене на отвара помага за лечение на хемороиди, дивертикули и някои чревни тумори.
Отвара от ленено семе: 1 супена лъжица от семето се вари 5 минути в 0,5 л вода. Пийте по 2-3 чаши отвара всеки ден. Лекува язва на стомаха и дванадесетопръстника
Отварата от мацерат или ленено семе е най-доброто средство за възпаление на стомашната и дванадесетопръстната лигавица и язва на стомаха и дванадесетопръстника. Лечението може да бъде допълнено с чай от kostihoje и слез.
Ленът има противовъзпалително и омекотяващо действие, предпазва и лекува увредената лигавица на храносмилателния тракт. Отварата или мацератът трябва да се използват като „спомагателно лечение“ при всички заболявания на храносмилателната система. Мацерат от ленено семе: 1 супена лъжица ленено семе се влива в чаша вода за 12 часа. Пийте 2-3 чаши течност на ден.
Лекува възпаление на дихателните и пикочните пътища
Подсладената с мед ленена отвара е изпитано лекарство за възпаление на горните дихателни пътища, особено бронхит, а също и за цистит, поради омекотяващото и успокояващо въздействие върху лигавицата. Облекчава симптомите на менопаузата.
Ленените семена съдържат много фитоестрогени, които действат като човешки естроген в човешкото тяло. Производството на този хормон е силно намалено при жените по време на преходния период, така че естествената му добавка значително облекчава симптомите на внезапни хормонални промени като горещи вълни, световъртеж, промени в настроението и депресия. Всеки ден трябва да се ядат по 2 супени лъжици смлени ленени семена.
Лечебен ефект на ленено масло
Американски изследователи са установили, че вътрешно прилаганото ленено масло има отличен лечебен ефект при възпаление на вените и лигавиците. Отлични успехи са отчетени и при лечението на екзема. Той също така засилва защитните сили на организма и са отчетени положителни резултати при лечението на рак, тъй като ненаситените мастни киселини инхибират развитието на раковите клетки.
Лечение на други заболявания
Доказано е също, че лененото семе понижава холестерола, лекува остеопороза, камъни в жлъчката, ревматоиден артрит, псориазис, астма и диабет.
Как се използва?
Можете да добавяте ленено семе към сладкиши, супи, каши, намазки, сосове, салати, ястия, десерти. Ежедневната употреба на 2 чаени лъжички прясно смляно ленено семе значително ще обогати вашите ястия с качествени и здравословни хранителни вещества.
Среща на MSIF в Ню Делхи
Международната конференция MSIF (Международната федерация на SM) се проведе в индийската столица Делхи от 10 до 13 ноември.
В Индия, въпреки че има население от 1,2 милиона, има 100 000 души с МС и не всеки с болестта може да получи достатъчно качествени грижи като с нас. Ето защо Индия избра MSIF като място за международна конференция, която да информира правителствените служители, че SM е сериозен проблем в Индия, който трябва да бъде решен.
Индийската компания за световно първенство е създадена през 1985 г. в Мумбай. Днес тя има 9 регионални асоциации в цяла Индия, а седалището на компанията е в Делхи.
Конференцията продължи четири дни от четвъртък до неделя. В четвъртък сутринта се проведе заседание на консултативната група на MSIF, а следобед трябваше да се проведе заседание на работната група на Международния комитет на лицата с държави-членки, но тази среща бе отменена, тъй като в Делхи не пристигнаха достатъчно делегати за конференцията. Това може да се дължи на факта, че за престоя в Индия се препоръчват ваксинации и антималарии, на които не всеки представител с МС е готов да се подложи, тъй като здравето му може да се влоши. Вечерта индийската компания за Световната купа ни покани в естествен амфитеатър за светлинно и звуково шоу, където се запознахме с цялата история на град Делхи от основаването му до наши дни.
В петък сутринта и следобед се проведе заседание на Съвета на MSIF, което беше отворено за всички участници в конференцията. На този ден срещата одобри и приемането на Израел и Естония в MSIF. От името на Естония присъства президентът на Световното първенство на компанията, който накратко запозна компанията със Световната купа на Естония. Вечерта MSIF организира прием, на който имахме възможност да се запознаем с дейностите и организациите на отделни SM компании на кръгли маси.
В събота се състоя изборът на новия президент на MSIF и членове на Съвета и Комитета по номинациите. Тези нови членове на ръководството на MSIF бяха избрани от най-висшите представители на дружествата от MS (за Словашката република Ярмила Файнорова). Уейман Джонсън, американски адвокат, стана новият президент на MSIF. Вечерта индийската компания за Световната купа организира благотворителна гала вечер, на която имахме възможността да чуем лични истории на хора с МС, живеещи в цяла Индия.
Конференцията в Делхи се проведе след топъл прием в приятелска атмосфера и беше добре организирана заедно със Световното първенство на Индия и MSIF. Бихме искали да благодарим на индийската компания домакин и да поканим техните представители да посетят страната ни за нашите SZSM дейности.
Коледни песни - техният произход и значение
Въпреки че често имаме значението на думите коледа и коледна песен, коледните песни са свързани с празника на раждането на Исус Христос, докато коледните песни са замислени по-широко и са свързани с коледния период, като напр. Jingle Bells, Jingle Bells, O Tannenbaum, Jingle Bells. По този начин коледните песни представляват един от компонентите на коледните песни
Ролки, ролки
Ура, вали сняг, смях. Децата пищят, камбани, бяла измама.
Снегът е около нас, той дава на света яркост. Камбаната бие, зимата отново е тук.
Джуджета, джуджета, кой ти даде този глас? Дядо Коледа или Микулаш?
Мелници, мелници, носете сняг, песни на майка ни, Коледа и смях
Тиха нощ
Тиха нощ, свята нощ! Всичко спи, всичко яде, само светецът наблюдава интимната двойка,
пази бебе, небесен дар. Сладък Исус спи, мечтае, небесна тишина спи, мечтае.
Тиха нощ, свята нощ! Ангелите отлетяха, като първо казаха на овчарите,
което се носи от света днес: Христос, Спасителят е тук, Утешителят на света е тук!
Тиха нощ, свята нощ! Нежното лице, любовта на сиянието божествено сее в яслата там:
спасителният час ни поразява във вашето раждане, Бог, Син, Исус, Любов, Бог Син!
- Тя представляваше Словакия на състезанието Slimmest Man 2013
- Съвети за отслабване - киселини също ви карат да се справяте с киселини
- Изгарящи мазнини и отслабване
- L-Carnitine Fat Burner, какво представлява, помага
- Персонализирани доставчици и производители на електронни фитнес костюми - Купете електронни на добра цена