Основно ястие
Хранителни и вкусни
Хранителни стойности
Независимо дали е добро, здравословно и удобно: в кухнята искате всичко! С хранителни и вкусни рецепти, примирете вкусовото удоволствие и балансираното хранене най-накрая е лесно. Tefal ви предлага иновативни уреди за готвене и уникални рецепти, които поддържат най-добрата хранителна стойност на храните.
Съставки
- 500 г замразени телешки кюфтета
- 1 нарязана на кубчета червена и жълта чушка
- 325 мл ябълков или ананасов сок, разделете
- 4 супени лъжици доматен кетчуп ActiFry
- 2 супени лъжици приготвен ActiFry горчица и кленов сироп или кафява захар
- 2 супени лъжици ябълков оцет ActiFry и настърган лук
- 1 см смлян чесън
- 1 кг царевично брашно
- нарязани пресни листа от кориандър (по желание)
- горещо сварен бял или кафяв ориз (по желание)
Подготовка
Поставете кюфтета с червен пипер в тиган ActiFry.
Разбийте 250 мл ябълков сок с кетчуп, горчица, кленов сироп, ябълков оцет, лук и чесън. Добавете към тигана ActiFry. Вари се 15 минути.
Разбийте царевичното брашно с останалия ябълков сок. Добавете към тигана ActiFry. Варете 10 минути или докато кюфтетата се препекат и сосът се сгъсти. Поръсете с кориандър (ако се използва); сервирайте върху ориз (ако се използва).
Ако искате да ги приготвите в тропически стил, при добавяне на пипера смесете 250 мл/9 стада капещи парченца ананас