Семената на канабиса могат да се похвалят с крещящо заглавие - мнозина ги наричат суперхрани. Причината е богатата хранителна стойност на семената и броят на ползите за здравето, благодарение на които растението със спорна репутация се радва на нарастваща популярност сред потребителите.
Канабисовите семена са продукт на растение с латинско име Cannabis sativa, известно главно като марихуана. Въпреки това, за разлика от пушенето на марихуана, яденето на семена от канабис е безопасно и здравословно. Най-големият дял психоактивни вещества се съдържа в зелените части на растението, които се изсушават за производството на лекарството. Въпреки това ще откриете само следи от тези вещества в семена, продавани на пазара, тъй като строгите разпоредби задължават производителите да предлагат на пазара само продукти с изключително ниска концентрация на THC.
Прочетете още: Най-често използваната незаконна дрога: Вижте какво може да направи за вас марихуаната!
„Чудодейните“ вещества, които придават на растението отличителен белег на билкови лекарства, са канабиноиди, най-известният от които е тетрахидроканабинол (THC) с психотропни ефекти, съобщава Medicalnewstoday.com. Семената съдържат предимно високо съдържание на протеини, фибри и балансирано съотношение ненаситени мастни киселини омега3- и омега-6. Ефекти върху здравето на ненаситените мастни киселини за сърце и кръвоносни съдове никой не трябва да бъде напомнян. Веществата, скрити в семената на канабиса, се отличават с антиоксидантни ефекти, благодарение на което те не само предотвратяват болестите, но и помагат за лечението им.
Кралско съдържание на хранителни вещества
Съдържанието на протеини в семената на канабис е сравнимо с това протеини в лупина. Средно в една супена лъжица семена ще намерите почти десет грама протеин. Семената са източникът на всичките девет незаменими аминокиселини, които тялото трябва да консумира по време на диетата.
Диетични фибри Той е концентриран главно в семената, така че трябва да купувате небелени конопени семена. Адекватната консумация на фибри допринася за гладкото протичане на храносмилането и е профилактика на рака на дебелото черво. Скъпоценният камък на растителното царство също е отличен източник Витамини от група В и витамин Е. Съдържа също ценни микроелементи като магнезий, желязо, цинк, калий и фосфор..
Уникални ползи за здравето
Според няколко проучвания семената на канабис са интересни и с превантивното и лечебно въздействие. Причината е високото съдържание на канабидиол (CBD), който заедно с други съединения противовъзпалителни и невропротективни ефекти. Например, те предпазват мозъка от болестта на Паркинсон и Алцхаймер.
Оказва се, че консумирането на семена от канабис би могло облекчават симптомите на артрит, диабет тип 2 или метаболитен синдром. В някои случаи е доказано, че са и екстракти от коноп адювантно лечение на атопична екзема, псориазис и акне.
Семената на канабиса могат да се консумират сурови, варени и дори печени. Можете да ги смесвате с кисело мляко, салати, сладкиши или смутита. Популярна хранителна добавка е и студено пресованото конопено масло - можете да добавяте една до две супени лъжици масло на ден към вашата диета. Опитайте да втриете маслото и в кожата. Лесно се абсорбира, има антибактериални свойства и има регенериращ ефект. Ето защо е популярен компонент на масажните масла.