Капацитет за радикално абсорбиране на кислород (ORAC) Това е тест, разработен за учени от университета Туфтс за измерване на скоростта на антиоксиданти и потентността на различни храни и хранителни добавки.
'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->
За да може обикновеният човек да се справи с всички замърсители и свободни радикали, на които е изложен ежедневно, е необходимо да консумира храна и напитки с общ ORAC от поне 2000 - на ден.
Изследванията показват, че 87% от населението на света е под половината от това ниво. Има обаче храни, които имат много точки по скалата ORAC и осигуряват няколко пъти повече антиоксиданти от другите храни. Това са зеленчуци или плодове, богати на антокианини като боровинки, череши, сливи, зелен чай и други подобни ...
'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->
- Храна за добро настроение Упражнения за коремна диета като отслабване
- Храните с отрицателни калории помагат за отслабване Упражнения за коремна диета, докато отслабвате
- Омега 3 храни с мастни киселини Упражнения за коремна диета като отслабване
- Храни, които съдържат най-много калций
- Енергия от индийско орехче за здравословно отслабване Коремът упражнява диета, докато отслабвате