„син понеделник“

Той е известен като „Синият понеделник“ и според много психолози е най-депресиращият ден в годината. На английски английският психолог д-р. Клиф Арнал от Кардиф.

За първи път светът „празнува“ най-депресиращия ден в годината на 24 януари 2005 г. Но защо третият понеделник от януари се нарича най-депресиращият ден в годината? „Синият понеделник“ обединява най-лошите ситуации, които очакват хората: това е понеделник, първият ден след уикенда, освен това през януари, когато е студено и тъмно, тъй като дните са кратки, това е времето на месеца след Коледа, празно, сезоните на „годишни сметки, данъчни препоръки и да не говорим, че дори новогодишните решения вече започнаха да се прашат.

Според Арнал всичко това се крие зад факта, че хората изпадат в депресия или тъга на този ден. Можете обаче да потърсите и определени маркетингови ходове - например туристически агенции или фитнес центрове. Зад концепцията за „син понеделник“ стоят компании, които искат да принудят бъдещите си клиенти да си купят нещо, което може да подобри настроението им. Пътуващите искат да започнат да продават билети през януари и да насърчават хората да пътуват.

Фитка, от друга страна, иска да убеди хората чрез различни събития (особено в чужбина), че днес е най-добрият ден да започнете да отслабвате по бански и летни тоалети и че упражненията помагат за намаляване на стреса и депресивните мисли.

Снимка: Unsplash.com

Има обаче няколко експерти, които предлагат начини за справяне със „Синия понеделник“. Мнозина съветват, че изобщо не е нужно да мислите за депресия, а цялото нещо „син понеделник“ е само един надут балон и маркетингов ход, за да извлечете повече пари от хората. Въпреки това, тези, които наистина не се чувстват добре в този ден, например, според The ​​Sun, могат да се включат в дейности, които ще ги предпазят от депресивно настроение. Те могат да се срещнат с приятели, които не са виждали от години, могат да отидат на разходки сред природата или да посетят семейство, което ще помогне в много отношения.

И ако д-р Клиф Арнал изобщо получи „син понеделник“?

В края на краищата, потърсете математическа формула, която изглежда така в дробен израз:

Разглобени на по-малки, в четеца W времето, D-d означава дългове, които човек е поел преди празниците, минус реалната възможност да ги изплати до следващото плащане, т означава времето, изминало от Коледа и QT означава времето, изминало от новогодишните резолюции. В знаменателя М означава липса на мотивация и На трябва да действа.

Разбира се, както във всички научни дисциплини, и в психологията трябва да се вземат предвид определени отклонения и мнения на други учени. Ето защо, някои експерти по тази тема казват, че най-депресиращият ден в годината може да падне във втория понеделник на януари или дори в четвъртия, ако уикендът преди него пада през целия месец януари.