Миро Весели Яничка: Ако наистина имате само 2 дни вода и зеленчуци, това е ясно. Точно това е времето да изпаднете в депресия и след това да изядете всичко, което видите. Препоръчвам тази книга m http://vesely.blog.sme.sk/c/2901/Dobra-… yzivy.html m или приноса на д-р Kunová на stob.cz как да продължите.
Миро Весели Това не са чудеса. Има достатъчно неща за готвене, за да бъде ефективно и здравословно. Когато си мисля за вчерашната сьомга на пара с ягоди и репички като гарнитура, знам за какво говоря. Посещението беше ентусиазирано. s:-) s:-)
Миро Весели Е, предполагам, че тук всички имаме такъв проблем. Харесваме диетата, която убива. Някои имат метаболизъм, така че не трябва да бъдат внимателни, а други получават почти всичко. Ако смятате, че това е вашият проблем, ориентирайте кулинарното си изкуство към рационална диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на сол в разумна доза и ще се оправите. Важно е обаче да се има предвид, че колкото по-възрастен става човек, толкова по-лесно печели от порции, които не са били с наднормено тегло преди няколко години. Така че колкото по-скоро превантивното лечение на диетата, толкова по-добре за вас.
Миро Весели няма: Обикновено идва след около три дни, но не го изпращам, възможно е да е имало прекъсване. ще проверя.
Миро Весели Отнесени: Бих искал тя да ви помогне. Имате 10 килограма повече от мен ... За съжаление не е достатъчно да сложите тази книга на корема си. Hoc - ако казах това, те вероятно биха продали повече ... s:-) s:-)
Миро Весели изчислете kJ, за да видите дали те се "вписват" във вашия бюджет. Първо погълнете малко зеленчуци и вероятно ще скъсате с:-) s:-)
Миро Весели На първо място, вероятно ще е необходимо да искате да отслабнете и да подчините диетата на това желание. Това е просто: Или искате торта, или искате да отслабнете. И двете не могат да бъдат постигнати едновременно.
Миро Весели s:-) s:-)
Миро Весели И ще бъдете още по-тъжни. Който яде малко, наддава безопасно. Ако искате да отслабнете, трябва да се храните доста редовно, но относително малко. Разгледайте този сайт, има много съвети как да го направите.
В никакъв случай няма да помогне да гладувате сутрин и да се храните безумно вечер.