Хранителни стойности:
-
12 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 245 калории 23 g въглехидрати 10 g мазнини 5 g протеин
Описание:
Интернет, списания, вестници, заобиколен съм от статии и рецепти от червено цвекло. Да, цвеклото е много здравословно и внася много хранителни вещества в тялото ни, но повечето от нас го игнорират. Той няма да харесва всички, което е жалко! Днес ви предлагам една малко необичайна рецепта за това как да използвате цвекло ...
Вчера донесох цвекло от нашата градина и се опитах да подготвя рецепта, за тези, които не са много добри приятели с нея (но разбира се за тези, които я харесват!:). Преоблечех я в този страхотен сладък шоколадов хляб. Повярвайте ми, след упражненията или следите, то изобщо не усеща типичния си вкус! Цвеклото прави този хляб само еластичен, мек и здравословен! 😉
Пекох го под формата на хляб (36 × 11 см). По този начин определено ще се влюбите в него и освен това ще подкрепите здравето си!
Сурови материали:
тесто за балсам
нарязан качествен горещ шоколад
всяко обикновено пълнозърнесто брашно
настърган варен цвекло
Приближаване:
Първо загрях фурната на 180 градуса и застлах формата с хартия за печене. На слаб огън в тенджера загрех заедно олио и мед и добавих горещ шоколад. Разбърках, докато шоколадът се разтопи и оставих настрана. След това добавих настъргано цвекло, екстракт от ром в тенджерата и разбърках. В друга купа смесих яйцата и ги добавих към цвеклото. След това смесих брашно, какао, бакпулвер, сол в друга купа и изсипах в тенджера с цвекло. Разбърках тестото и го изсипах във форма за хляб.
Пекох 40-45 минути. Проверявайте непрекъснато центъра с пръчката. Оставете да се охлади добре (!) Преди нарязване, в противен случай ще се разклати.
Поръсете отгоре според собствения си вкус и въображение. Аз лично използвах кокосови и овесени ядки. 🙂
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!