- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Качих три килограма, дори не знам как, не промених нищо, не получих нито спорт, нито храна, нито магазини. Искам да го върна. ако ям само плодове и кафе с мляко (2в1 - знам, че не е здравословно, това кафе, но просто ми е вкусно.) или ще имам тук-там нискомаслено кисело мляко с овесени люспи, колко ще да загубя обратно? Само моля, не ми пишете, че не е здравословно и че ще е йо-йо като гръм, нямам нищо против, просто искам да отслабна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Продължавайте бавно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jj schudnes . с тази диета отивам като първите надолу мозъчни клетки:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и тези три излишни килограма, които имате от последното йо-йо?:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
silvus, ти си анорексичка, нали? така че какво измисляте?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
кафе и плодове? sak sa po po eries.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
отслабвате с кафе, но ядете много зеленчуци, например моркови за вечеря за обяд или решетка зеле, капково масло и за закуска също имате овесени ядки в кафето си за три седмици ще отслабнете с 5 кг.
яжте много зеленчуци и нискокалорична диета за обяд, вземете 15dg шунка само с моркови или твърди яйца или един варен картоф.
просто не пийте кафе, защото мозъкът ви може да го поеме.яжте много сурови зеленчуци и една ябълка, за да отслабнете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
silvus . ще те посъветвам. не правете абсолютно нищо . изобщо не променяйте нищо, дори в диетата. яжте както преди, правете същото като преди.
но се опитвайте всяка втора вечер да ходите до басейна за един час.
Гарантирам ви, че след няколко дни дори няма да разберете, че сте имали излишни три килограма. и вие сте здрави.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но не искате да пишете. Това е много нездравословно, но разбирам, че искате да отслабнете, затова ви пожелавам успех. Тотален йо-йо ефект, но ако нямате нищо против.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но не знам дали теглото спада толкова бързо, защото плодът е самата захар и ако преди това сте имали нисък енергиен прием, не знам дали можете да помогнете по този начин.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че, ако не трябва да пишем, че това е нездравословно, че ще бъде йо-йо ефект, предпочитам да не пиша нищо. ), но теглото ще намалее, ако прекъснете захранването.